健康王医师|建议常吃3物，排毒嫩肤，改善便秘，美容瘦身，女性不想变老
大家好 ， 我是你们的老朋友健康王医师 。 生活在这个色彩斑斓的世界上 ， 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 ， 为了生计 ， 我们也承受着较大的压力 ， 久而久之 ， 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 ， 把养生之道融入点点滴滴 ， 长期坚持下去 ， 身体倍棒 ， 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
【健康王医师|建议常吃3物，排毒嫩肤，改善便秘，美容瘦身，女性不想变老】女性不想变老 ， 建议常吃3物 ， 排毒嫩肤 ， 改善便秘 ， 美容瘦身
山楂可以调节人体的心血管系统 ， 由于山楂中含有一种山楂黄酮物质 ， 它可以改善人体的缺血作用 ， 从而对人体的心肌缺血作用起到了很好的保护作用 。 山楂能改善动脉血流量 ， 而且可以降低心肌的需氧度 。 山楂还能清热消暑 ， 美容瘦身 ， 好处多多 ， 可以每天坚持吃一点 。
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豆青菜其含有高蛋白低脂肪 ， 营养丰富 ， 味道鲜美 ， 老少皆宜 ， 具有有滋阴补肾、健胃强身、降压减脂、延缓衰老、清理毒素 。 改善冠状动脉循环等途径 ， 达到降血压、防中风、防心脏病等功效 ， 豆青菜中的许多有效成分还能起到润泽皮肤的作用 。
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猕猴桃的功效很多 ， 可以预防老年骨质疏松的病症；还可以抑制胆固醇在动脉内壁的沉积 ， 因此对于防治血管疾病有一定的作用 ， 还可起到排毒清肠胃等多种功效 。 女性常吃猕猴桃可以很好的抗氧化 ， 可以延缓衰老 ， 美容养颜 。
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