搞笑大姐|血管畅通了，皱纹色斑淡了，睡眠也越来越好，西红柿和此物一起吃
西红柿和此物一起吃 ， 血管畅通了 ， 皱纹色斑淡了 ， 睡眠也越来越好
西红柿是非常常见的一种蔬菜 ， 很多人都喜欢吃西红柿 。 富含丰富的营养 ， 无论是生吃还是作为配菜都非常美味 ， 很多人都非常喜欢 ， 尤其是女性朋友都喜欢以吃西红柿为一种减肥方法 。
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西红柿鲜嫩多汁 ， 营养丰富 ， 可以作为水果吃也可以作为蔬菜 ， 除了还有丰富的维生素C以外还含有其他的维生素成分 ， 具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值 。 所含番茄红素具有独特的抗氧化作用 ， 可清除体内的自由基 ， 恢复机体器官正常功能 ， 延缓衰老 。
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【搞笑大姐|血管畅通了，皱纹色斑淡了，睡眠也越来越好，西红柿和此物一起吃】玉米中含有了大量的膳食纤维 。 同时玉米中含有的镁能够促进肠胃的消化 ， 还含有赖氨酸和微量元素硒 ， 有很好的抗氧化作用 ， 对维护皮肤健美有效 。 还含有谷胱甘肽和大量的维生素E ， 在硒的参与下会生成谷胱甘肽氧化酶 ， 具有恢复青春、延缓衰老的功能 。
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玉米中含有大量的天然维生素E ， 有促进细胞分裂、延缓老化、的功能 。 还富含维生素A ， 对防治老年常见的干眼病、气管炎皮肤干燥症及白内障等有一定的辅助治疗作用 。 还含有大量镁 ， 镁可加强肠壁蠕动 ， 促进机体废物的排除 。
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所以西红柿和玉米一起吃 ， 血管畅通了 ， 皱纹色斑淡了 ， 睡眠也越来越好
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