锦鲤妈咪|儿子三岁不让吃盐、吃零食，网友：失败，刘璇“铁血教育”惹争议
养娃其实从来没有固定的标准 ， 每个孩子都与众不同的地方 ， 适当散养更合适 。 、
执笔：张大猫
编辑：张大猫
定稿：欧阳比文
前几天刘璇在社交媒体上晒出的“挺孕肚倒立”照 ， 就引发了不小的热议 ， 最近看综艺《新生日记2》我才发现 ， 刘璇的“铁血教育”也曾引发不小的争议 。
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《新生日记2》主要讲的是明星夫妻带娃期间发生的各种事情 ， 刘璇在节目里妥妥的被冠上了“铁血妈妈”的头衔 ， 其中最具争议的一点就在于给孩子“吃盐”这件事 。
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【锦鲤妈咪|儿子三岁不让吃盐、吃零食，网友：失败，刘璇“铁血教育”惹争议】孩子3岁前真的不能吃盐吗？
通过节目 ， 我们不难看出 ， 刘璇真的为这个小家付出了许多 ， 哪怕是她怀二胎挺着大肚子的时候 ， 对于自己大宝雄赳赳 ， 日常生活依然照料的非常到位 。
对于孩子的教育 ， 刘璇和丈夫王弢都采取了非常民主的原则 ， 从来不会情绪用事 ， 即便孩子犯了错误 ， 也会非常温柔耐心地和孩子沟通 ， 给孩子讲道理 ， 通过沟通来教育孩子 。
就是这么一位负责又耐心的母亲 ， 为啥会被网友们吐槽是个失败的母亲呢？这一切主要源于他对大宝的饮食控制上 ， 做的是滴水不漏 ， 甚至严格的令人发指 。
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已经三岁多的雄赳赳 ， 不能吃盐 ， 也不能吃任何零食 。
甚至为了确保饭菜的口味清淡 ， 刘璇在里面一点盐都不会放 。 因此丈夫王弢也曾委婉的表示 ， 儿子太可怜了 ， 但是没办法 ， 自己得和老婆站在同一条战线上 。
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对此 ， 网友们的评价几乎是一边倒 ， 认为刘璇的做法实在苛刻 ， 有些矫枉过正了 ， 孩子实在太可怜了 ， “失败的妈妈” 。
不过刘璇却表示 ， 孩子小时候饮食自然要以健康为主 ， 饮食清淡是必然的 ， 他一点儿都不可怜 ， “小时候身体养好了 ， 等长大了想吃啥都可以 。 ”
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关于这点 ， 刘璇说的其实没错
根据《中国居民膳食指南》中的建议 ， 孩子的饮食中含盐量确实是循序渐进的 ， 不同的年龄段 ， 也有不同的需求量 。 建议如下：
0-1岁 ， 宝宝不能吃盐 ， 吃盐会额外加重内脏负担；
1-2岁 ， 宝宝每天盐分的摄入量不能超过1g；
2-3岁 ， 宝宝每天盐分的摄入量不能超过2g；
3-5岁 ， 宝宝每天盐分的摄入量不能超过3g；
就算我们成年人 ， 指南中也建议 ， 每天盐分摄入量不宜超过6g 。
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至于很多人相信“1岁孩子不吃盐会没力气”的说法 ， 其实完全不科学 ， 很多渠道都已经明确的辟谣过了 ， 甚至有人因此付出了严重的代价 。
之前就有过新闻报道 ， 8个月的婴儿因为盐分摄入过量而导致死亡 。
一般来说 ， 超过周岁的宝宝 ， 是可以逐渐尝试正常的家庭饮食的 ， 重点在于减少食物中的盐分 ， 尽量保持清淡的口味 。
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注意食物中的隐形盐
其实孩子之所以需要吃盐 ， 主要还是对“钠元素”的需求 ， 但钠元素不仅仅存在食盐里 ， 在牛奶、面包等等其他食物里也都存在 ， 所以孩子平时只要做到了饮食均衡 ， 基本就不会缺钠 。
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