健康王医师|清热解暑、祛斑养颜、延缓衰老，气色好，爱美女性都在吃3种食物
大家好 ， 我是你们的老朋友健康王医师 。 生活在这个色彩斑斓的世界上 ， 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 ， 为了生计 ， 我们也承受着较大的压力 ， 久而久之 ， 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 ， 把养生之道融入点点滴滴 ， 长期坚持下去 ， 身体倍棒 ， 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
爱美女性都在吃3种食物 ， 清热解暑、祛斑养颜、延缓衰老 ， 气色好
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【健康王医师|清热解暑、祛斑养颜、延缓衰老，气色好，爱美女性都在吃3种食物】洛神花又名玫瑰茄、洛神葵 ， 是锦葵科木槿属的一年生草本植物 ， 广布于热带和亚热带地区 ， 原产于西非、印度 ， 十分美丽 ， 有“植物红宝石”的美誉 。 能软化和保护血管 ， 有降低人体中血脂和胆固醇的作用 ， 能降血压 ， 并具有清热解暑、祛斑养颜、延缓衰老等功效 。
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鱼籽富含蛋白质 ， 维生素A、D含量颇为丰富 ， 准妈妈适量食用可以促进胎儿的生长发育和脑部发育 。 此外鱼籽中丰富的钙质也对胎儿的骨骼发育很有益处 ， 准妈妈适量吃一些还能让宝宝拥有黑亮的头发 ， 漂亮的大眼睛 。 鱼籽富含蛋白质 ， 维生素A、D含量颇为丰富 ， 准妈妈适量食用可以促进胎儿的生长发育和脑部发育 。 此外鱼籽中丰富的钙质也对胎儿的骨骼发育很有益处 ， 准妈妈适量吃一些还能让宝宝拥有黑亮的头发 ， 漂亮的大眼睛 。
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青梅果虽苦涩、酸、却具有一定的营养价值和药用价值 。 果酒中含有大量的有机酸及个中维生素 ， 果实部分再发酵时产生酸 ， 在体内代谢中迅速氧化 ， 青梅对肌肤保养有很大的好处 ， 不仅能够有效清除自由基 ， 促进肌肤新陈代谢；还富含多种天然优质有机酸和丰富矿物质 ， 调节肌肤酸碱平衡 ， 抑制黑色素沉着 ， 深度改善肌肤 ， 延缓肌肤衰老 ， 焕活肌肤年轻活力 。
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