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健康之路|91岁孙燕院士警告：四样东西尽量别碰，是在自毁，研究60年癌症

孙燕院士 ， 很多人应该都有听过 ， 我国肿瘤内科治疗的主要开拓者之一 ， 在抗癌一线奋斗了近60年 ， 今年已经91了 ， 妥妥的高龄人群 。 但是老爷子在会议上说话依然洪钟有力 ， 精神抖擞 ， 还常常跟身边的人开玩笑 ， 说自己是80后 。
孙院士曾自信地说 ， 如果我身上出现了什么健康问题 ， 那么多半都是早期的 ， 是可以有效控制的 。 因为我一直坚信一个思想：“预防比治疗好 ， 早期治疗比晚期治疗好” 。
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在公开采访中 ， 他分享过一些抗癌防癌的忠告 ， 今天小九想分享给大家 。
孙燕院士总结的四种患癌因素
因素一：不良生活习惯
据统计 ， 大约有将近一半的癌症的发生都与不良的生活习惯有关 。 饮食上 ， 如果经常吃一些高热量、高脂肪的食物 ， 就很容易导致肥胖 ， 而肥胖和多种癌症之间都有着密切的关系;经常吃一些有致癌风险的食物 ， 如咸鱼、腌菜等 ， 当中的亚硝酸盐成分比较多 ， 在胃酸的作用下 ， 会与蛋白质发生反应 ， 生成致癌物亚硝胺 ， 增加食道癌、肠癌、胃癌等癌症的发病率;暴饮暴食、吃饭过快、食用温度过高的食物等饮食习惯 ， 也会增加癌症的患病风险 ， 喜好热食、热饮者发生食道癌的几率非常高 。
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【健康之路|91岁孙燕院士警告：四样东西尽量别碰，是在自毁，研究60年癌症】还有就是生活上的一些习惯 ， 比如熬夜 ， 女性如果长时间睡眠不足 ， 乳腺癌的患病几率可提升47% ， 这主要是因为熬夜可减少褪黑素的分泌 ， 而这种物质对抑制乳腺癌有一定的作用;又或者酗酒 ， 酒精可促进致癌物吸收 ， 增减患癌的风险 ， 尤其是肝癌、胃癌、食道癌等癌症 。
因素二：生物致癌因素
生物致癌因素主要包括病毒、霉菌、细菌等 。
病毒：比如人类乳头瘤病毒与宫颈癌、舌癌、喉癌、皮肤癌等癌症的发生有着密切的关系 ， 尤其是宫颈癌;又或者乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒是导致肝癌的主要因素之一;艾滋病毒常引起淋巴瘤和白血病等 。
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霉菌：最为多见的就是黄曲霉菌、杂色曲霉菌能产生黄曲霉毒素 ， 从而诱发肝癌;镰刀菌的代谢产物和亚硝胺有协同致癌作用 ， 是导致食管癌的关键因素之一 。 细菌：如幽门螺杆菌的感染与胃炎、胃溃疡、胃癌有一定关系 。 其它：日本血吸虫病可能诱发结肠癌和直肠癌;埃及血吸虫病可引起膀胱癌 。 因素三：远离环境污染
环境污染包括室外污染和室内污染 ， 前者主要是工业废气、汽车尾气等 ， 后者主要指厨房油烟、装修污染、烟草释放的致癌物包括二手烟 。 不管是哪一种 ， 经常接触 ， 都可增加肺癌等癌症的发病率 。
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因素四：抽烟！
因为烟当中含有多种致癌物 ， 包括多环芳烃、氨化芳香族化合物、亚硝胺等 ， 是导致肺癌、膀胱癌、宫颈癌、食管癌、乳腺癌等多种癌症的罪魁祸首 。 所以 ， 奉劝大家 ， 为了自己以及家人的健康 ， 还是赶紧戒掉烟草吧 ， 千万不要等到来肿瘤医院再戒 ， 那就晚了！
预防癌症 ， 除了避免上述这些癌症的诱因之外 ， 还要积极采取一些应对措施 ， 下面我们来接着说一下孙燕院士的防癌妙招 。


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