星海妈|NO，从帮助孩子独立入睡做起，对「入园焦虑、入学焦虑」Say( 二 )
07独立入睡的训练是一场马拉松
对于大多数孩子来说 ， 都是很难一下子就学会独立入睡的 。
有时孩子可能会做得很好 ， 但过了一阵以后 ， 好像一切又回到了原点 。 这可能是由于家中添了新的兄弟姐妹 ， 也可能是来源于家里的其他变化 ， 比如搬新家、父母换工作等等 。
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独处是一种智慧的沉淀 ， 它让我们在工作、学习和生活中充满效率 ， 能够简单地享受一个人的时光 ， 而不担心错过他人的关注 ， 也不会因失去别人的陪伴而没有安全感 。
身为家长 ， 我们都希望看到孩子能够自主成长 ， 享受独处 ， 但同时 ， 我们也不要忘记孩子的情感价值 ， 切记过犹不及 ， 避免造成适得其反的效果 。
我们要让孩子知道 ， 尽管是独处 ， 但他生命中最爱的人也将一直与他同在 。
参考文献：
【星海妈|NO，从帮助孩子独立入睡做起，对「入园焦虑、入学焦虑」Say】https://www.psychologytoday.com/intl/blog/inside-out-outside-in/201904/helping-toddlers-sleep-their-own-and-enjoy-being-alone
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