温差10℃+！白露已至，真的“凉凉”了？( 三 )
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宜多吃富含维生素的水果和蔬菜
以及一些粥食
如莲子百合粥、山芋粥、红枣糯米粥等
可健脾补肾 ， 清润肺燥
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秋天的魅力
恰恰是历经酷热后的成熟
而关于那个夏季未完成的遗憾
就让秋季来满足吧！
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