食用者|桂圆干泡水一次放几个？桂圆干泡水能泡几次？
买了一点点桂圆干来泡水喝 ， 但不知道这桂圆干泡水一次放几个呢？桂圆干泡水放多了喝对身体有坏处吗？
桂圆干泡水一次放几个
根据泡水量决定 ， 比例为100：2 ， 即100毫升水放2颗桂圆干 。
桂圆干泡水喝具体放多少量 ， 要根据食用者的饮用需求来定 ， 如泡水一杯的水量为500毫升 ， 那么需要放10颗桂圆干才行 ， 注意桂圆干泡水用量不宜过多 ， 否则喝多了反而对身体健康不利 。
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桂圆干泡水放多了有什么坏处
1、易反胃恶心
桂圆干就是平时吃的新鲜龙眼制成的干锅 ， 其中含有的糖分较高 ， 用来泡水喝 ， 味道甘甜开胃 ， 但若是放多了 ， 喝起来就觉得太甜腻了 ， 容易刺激肠胃 ， 出现恶心反胃的现象 。
2、可能上火
桂圆干性温 ， 喝了容易增加食用者体内的热气 ， 如放多了或是经常喝的情况下 ， 容易导致人内热旺盛 ， 感觉口干舌燥、咽痛、牙龈出血、尿黄等上火症状 。
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桂圆干泡水能泡几次
2—3次 。
桂圆干第一泡所出来的药效是最高的 ， 其浸出率大约在60%左右 ， 而且此泡的味道最为甘甜 ， 也相对好喝些 ， 到了第二泡味道就会变淡 ， 觉得甜味不大够了的 ， 泡到第二泡就可以了 ， 若是还比较甜的话 ， 可接着再泡一次 ， 泡完后还可直接吃掉桂圆肉 ， 仍然存有一定的营养价值 ， 不要浪费哦 。
桂圆干泡水喝的方法
原料：干桂圆5颗 。
做法
1、如果想要带壳泡干桂圆 ， 就一定要洗净 ， 如果觉得外壳不干净的 ， 直接去壳泡更好 。
2、烧开一壶水 ， 然后将沸开水倒入杯子中
3、将5粒干桂圆放入开水中 ， 泡10—15分钟即可 ， 如果是连壳一起泡最好是稍微延长5分钟左右 。
4、泡的时候要弄开一下桂圆壳 ， 否则泡出来的水没有味道 。
【食用者|桂圆干泡水一次放几个？桂圆干泡水能泡几次？】
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