蔷薇妈妈育儿记|新手爸妈很容易忽视，希望其中没有你，孩子补钙的误区
成长路上孩子的营养健康总是备受关注 ， 我们也常常听到一些呼声''孩子补钙最重要'' ， 但是听得多 ， 我们却还是不能真正了解''补钙''的秘诀 。
之前我家宝宝还小的时候 ， 我也喜欢给宝宝买一些''营养品'' ， 多补充钙和锌的那种 。 我一直以为 ， 这些营养元素当然是越多越好 ， 直到同事提醒我才发现：补钙虽然有益孩子健康 ， 但是并不是钙越多孩子就越健康 。
并且 ， 有的孩子其实不必要补钙 。 而不知道这些知识的宝妈 ， 可能就会认为自家的孩子一定缺这缺那 ， 最后给孩子不停地''大补'' 。
育儿知识也是需要新手爸妈们不停的学习起来 ， 否则我们会掉进一些陷阱而不自知 。 那么关于给孩子补钙这件事情 ， 爸爸妈妈到底了解多少呢？我们一起来看看 ， 希望其中没有你 。
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孩子补钙的误区
第1、并非所有宝宝都需要补钙
在李丽云的著作《家庭中医药》一论文中写道：随着生活水平的提高,人们对婴幼儿营养状况愈来愈重视,过去曾一度忽视的钙营养问题再次受到年轻父母们的关注 。 生产钙类药品的厂家也乘着这个机遇大力宣传补钙的益处 ， 却让父母们忽略了关键问题 ， 并非所有孩子都需要补钙 。
在孩子出生之后 ， 不同婴儿之间的营养水平有着很大差距 。 有的孩子从出生开始就注定了体弱多病 ， 这也是由母亲怀孕时期的营养摄入和基因决定的 。
那些体质差的孩子 ， 补钙对他们来说是必须的 ， 也是为生命多一份保障 。 但同样的 ， 也有些孩子天生体质好 ， 身体健康 ， 那么对于他们来说 ， 补钙并不能再提高他们的身体素质 ， 因为他们已经达到了''上限'' 。
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第2、补钙适量
名家张廷玉说过：''盛满易为灾 ， 谦冲恒受福 。 ''凡事并不是越多就是越好的 。 ''水满则溢 ， 月盈则亏''的道理大多数人都听过 ， 我们给孩子补给营养也是需要''均衡''与''适量'' 。
每人每日所需钙质约为为1000毫克 ， 最多不能超过1300毫克的量；而对于孩子而言 ， 所需要的才将近536毫克 ， 爸爸妈妈在选择补钙产品时也应该严格按照剂量服用 。
有一个医学名词叫做''钙过量'' 。 钙过量的孩子容易患高钙血症、碱中毒等能给身体带来伤害的疾病 。
并且更危险的是 ， 有的时候补钙过多反应并不是迅速的 ， 而是会有一段''潜伏期'' 。 在潜伏期之后 ， 才会有不良反应 ， 这个时候爸爸妈妈们就摸不着头脑了 。
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孩子补钙过量会出现什么状况？
1）便秘
在很多爸爸妈妈眼里 ， 孩子便秘是上火的象征 。 殊不知孩子补钙过量也容易出现这个问题 。 补钙过量会影响胃粘膜的''工作'' ， 会而后造成肠道功能紊乱 。
然后在我们排泄的过程中 ， 就会变得''效率低下'' ， 也就出现了便秘的情况 。 当孩子无缘无故开始便秘的时候 ， 宝妈们就要注意是不是孩子的''钙''太多了 。
2）干扰摄入其他营养元素
人体内是多个器官协同工作的 ， 而营养元素肯定也不只有钙一种 。 有的时候 ， 我们只顾着补钙 ， 却忽略了其他元素的重要性 。 甚至当我们钙补充的过多 ， 其他的元素作用会被抑制 。
这样不仅没能达到提高营养 ， 还让其不增反减 。 例如：钙过量对锌元素的平衡也是有所影响的 ， 钙元素的过量增高会导致锌元素的效用降低 。 这样的例子还有很多 ， 爸爸妈妈们应该更加关注才是 。
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3）成长迟缓
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