孕婴帮帮妈|床上的骨盆正骨器让大家心疼，生过娃的都知道，赵丽颖卧室曝光
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文/孕婴帮 ， 欢迎个人转发分享！
老人常说 ， 女人生孩子相当于去阎罗殿“溜达”了一圈 。 怀孕时的各种不适和分娩时的疼痛都是难以描述的 ， 好不容易生下宝宝 ， 产后“后遗症”又让妈妈们感到头疼 。
身材臃肿走样 ， 臀部松垮等这些表现都很常见 ， 因为分娩时胯部需要承受很大的压力 ， 导致骨盆变化 。 这种变化带来的后遗症让刚生完孩子的妈妈非常焦虑 ， 一边要照顾孩子 ， 一边要恢复身体 ， 着实不容易 。
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生完孩子后 ， 大部分妈妈选择休产假照顾孩子、恢复身体 。 但女明星们因为工作性质的原因 ， 产后还没有来得及静养 ， 就要去接戏、赶通告 ， 身体和心理都承受着巨大的压力 。
近日 ， 刚刚生产完的辣妈赵丽颖 ， 因参加真人秀节目《中餐厅》重新走进大家视线 。 节目中 ， 赵丽颖掌管财政大任 ， 但因任务多压力较大 ， 一天录制下来 ， 身体非常疲惫 ， 所以她回到房间就立马躺到了床上 ， 并向小伙伴倾诉：腰实在是受不了了 。 这让关心她的粉丝和网友十分心疼 。
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赵丽颖卧室曝光 ， 床上的骨盆正骨器让宝妈心疼 ， 生过娃的都懂
细心的网友发现 ， 赵丽颖的床上放着一个骨盆正骨器 ， 生过孩子的女性都知道它的用处 。 胎儿发育及分娩都会对妈妈盆骨造成一定影响 ， 而正骨器可以很好地帮助妈妈恢复骨盆 。
每位妈妈生产完都要注意 ， 不要因为一时大意而落下病根 。 不得不承认 ， 妈妈们在背后承受了很多辛苦 。
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那么 ， 产后骨盆变化会带来什么影响呢？
1、腰酸背痛
孕期随着体重增长以及胎儿发育 ， 孕妇肚子渐渐变大 ， 因为受力原因 ， 腰椎会发生变化 ， 脊柱呈现S型 。 另外 ， 产后妈妈们还得照顾孩子喂奶换纸尿裤 ， 身体疲劳 ， 也会腰部难受 。
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2、骨盆变形 ， 身材走样
因为身体激素分泌以及分娩的影响 ， 骨盆会松弛 ， 身体走样 。 这让很多妈妈无法正常工作及生活 ， 如果不及时恢复 ， 还会出现漏尿、便秘等一系列尴尬的情况 。
3、影响脏器
盆骨周围有很多器官 ， 脊柱、盆骨变形后 ， 自然而然也会挤压到这些器官 ， 产后出现的便秘、失眠等情况 ， 就是骨盆变形引起来的 。
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平时生活中 ， 妈妈们该如何恢复身体呢？
【孕婴帮帮妈|床上的骨盆正骨器让大家心疼，生过娃的都知道，赵丽颖卧室曝光】①保证足够的休息时间
产后不要着急工作 ， 避免做体力活 ， 也不要着急减肥恢复身材 ， 多休息静养 。 等到产后出了月子 ， 根据自己的恢复情况 ， 可以慢慢尝试做一些康复训练 。
②饮食搭配要合理
产后虚弱的状态导致很多妈妈吃不下东西 ， 这时更要注意饮食搭配 ， 营养均衡 ， 不要吃刺激性食物 ， 清淡一点有利于身体恢复 。
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③保持好的心态
一些妈妈因身体激素的原因 ， 产后会患上抑郁症 ， 家人要多陪伴 ， 照顾好孕妇的心情 ， 孕妈自己也要学会调节 。 好心态不仅有利于身体恢复 ， 还可以使宝宝健康成长 。
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