叔叔谈育儿|父母别光觉得好玩，这4个原因要注意了！，宝宝睡觉总是滚来滚去
很多父母陪宝宝睡觉的时候 ， 会发现小家伙总是滚来滚去的 ， 一点都不老实 。 有些家长觉得这种现象很有意思 ， 甚至还会拿手机记录下来 。
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但大家有想过孩子睡觉为啥要滚来滚去吗？父母可别光觉得好玩 ， 如果是下面这4个原因引起宝宝睡觉不老实 ， 家长们就要注意了！
第一 ， 宝宝长出牙齿
一般在宝宝五个月左右便迎来了乳牙的生长 ， 但在这个过程中宝宝难免要忍受牙齿根部生长的痛苦 ， 尤其是在夜晚降临时疼痛感会格外明显 。
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有些宝宝无法忍受疼痛 ， 只能通过打滚的方式来缓解 。 因此当发现孩子晚上睡觉不老实时 ， 家长就要看看他们是不是长牙了 。 如果真是如此 ， 建议大家可以给孩子用牙胶 ， 通过咬合的方式来缓解不适 ， 这样也能更好入睡 。
第二 ， 宝宝肠胃不适
有些父母担心宝宝晚上感到饥饿 ， 因此往往会在睡前给他们喂大量食物 。 但是这些父母往往忽略了宝宝有限的消化能力 ， 尤其年龄小的孩子 ， 身体内的各项机能正处于发育的阶段 ， 如果睡前进食过多 ， 他们的肠胃是根本无法负担沉重的压力 。
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宝宝感到肠胃不舒服 ， 睡眠的质量也会受到影响 ， 因此会出现睡觉时打滚的现象 。 所以家长千万不要在睡前给小孩吃太多 ， 适当进食就可以了 。 而且吃完不要立马入睡 ， 消化一个小时再睡觉才更健康 。
第三 ， 精神亢奋 ， 睡不着
有些父母为了能让孩子过上更好的生活 ， 往往会在白天抓紧一切时间工作 ， 只有到晚上才能抽出时间来陪伴孩子 。
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虽然陪伴的背后是父母无微不至的爱 ， 但是这种夜晚陪伴的方式也会让宝宝在睡觉之前变得格外亢奋 ， 很难入眠 。
即使宝宝好不容易进入梦乡 ， 也会因为之前精神长时间处于兴奋状态 ， 而出现滚来滚去的情况 。 因此 ， 家长要合理安排小孩的睡眠时间 ， 尤其睡前不要带他们玩的太兴奋 ， 以免影响睡眠质量 。
第四 ， 身体出汗不舒服
由于宝宝的身体还没有得到充分的发育 ， 抵抗能力很弱 ， 所以为了避免宝宝因为晚上受凉而出现感冒发烧等病症 ， 爸爸妈妈们通常会在宝宝进入睡眠状态前 ， 给他们套上特别厚的衣物或者盖上很多层被子 。
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虽然家长的本意是好的 ， 但是宝宝自身的调节功能却是有限的 ， 过多的衣服和被子反而会让他们感到燥热难受 ， 进而通过打滚的方式来散热 。
如果担心孩子蹬被子 ， 家长可以给他们穿上睡袋 ， 而不是盖上一层又一层的被子 。 因为睡袋的密封性更好 ， 即使宝宝滚来滚去 ， 也不会露出小肚子来 。 此外 ， 睡袋的透气性也很出色 ， 不易产生闷热感呢 。
【叔叔谈育儿|父母别光觉得好玩，这4个原因要注意了！，宝宝睡觉总是滚来滚去】
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在宝宝成长的过程中 ， 睡眠的时间和品质都是重中之重 ， 因此爸爸妈妈一定要给孩子培养科学合理的睡眠习惯 ， 提供舒适的睡眠环境 ， 在宝宝年龄较小的时候 ， 多多陪伴他们 ， 给他们提供充足的安全感和依靠 ， 让他们能够轻松进入甜美的梦乡 ， 整夜好梦 。
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