糖果妈妈|不是赶时髦，而是宝妈产力不足，宝宝出生梳“古装发髻”( 二 )
文章图片
2）放松心情
放松心情也很重要 ， 在孕期做好准备 ， 提前把备产包准备好 ， 多看一些关于分娩的知识 ， 当你知道接下来会发生什么时 ， 紧张感自然会被减轻 。
3）分娩时 ， 带一些高热量食物
【糖果妈妈|不是赶时髦，而是宝妈产力不足，宝宝出生梳“古装发髻”】在第一产程的时候 ， 可以准备一些面包、蔬菜粥、蛋糕等 ， 更好吸收；而第二产程的时候 ， 孕妈就可以喝一些红糖水、巧克力等高热量的食物 ， 帮助快速补充能力 。
文章图片
另外生产过程中会出很多汗 ， 所以补水也很重要 。
糖果妈妈留言板：你顺产时有没有遇上“产力不足”？
“我是糖果妈妈 ， 一个学习成长型的宝妈 ， 专注孕产和育儿 ， 想要轻松养娃别忘了关注 ， 糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑 。 ”
推荐阅读
![绿茶和酸奶可以同时喝吗？[绿茶]](/renwen/images/defaultpic.gif)
- 文竹妈妈|网友直呼可爱，你见过幼儿园小朋友“军训”吗？萌娃穿上迷彩服后
- 西红柿妈妈|越想生二胎？多半是这些现实的原因，为何有些夫妻年纪越来越大
- 么么亲子课堂|揭示了姥姥们不愿带外孙的根本原因，女儿求妈妈带娃被一口拒绝
- 西红柿妈妈|怎么办？伊能静老公的做法很得体，值得学，孩子在学校被人欺负
- 饭饭妈妈育儿|娃越吃积食越严重，快住手！放过你家娃吧，四种食物已上“黑榜”
- 糖果妈妈|对喂奶有影响吗？哺乳期宝妈须知，产后两个月就来“大姨妈”
- 牡仙自然养颜坊|利于下奶还瘦身，太超值，下面6种食物喂母乳的妈妈可以多吃
- 虫儿妈妈育儿|哪个时间上幼儿园更好？2个身边实例或对你有启发，2岁半和4岁
- 科普在线|容易有异物进入气管，宝妈要做好这2个步骤，宝宝呛奶可不是小事
- 儿科医生刘维民|妈妈送去豪华蛋糕却没吃，老师说出了原因，4岁孩子幼儿园过生日