浩一妈妈|妈妈肚子什么时候长得快，肚子：装不下了，胎儿也有“猛涨期”( 二 )
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【浩一妈妈|妈妈肚子什么时候长得快，肚子：装不下了，胎儿也有“猛涨期”】妈妈在孕期要经常散步 ， 散步真是最适合孕妈的“神仙运动”了；也可以定期称体重 ， 观察自己的体重浮动 ， 一旦快速上涨 ， 马上调整；每日饭菜不油腻 ， 少糖 ， 吃一些高蛋白低卡的食物 。
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