养生|女性想拒绝成为黄脸婆，建议吃三种食物，滋补身体，清理体内毒素 |体内|食物|

大家好，我是你们的老朋友李大夫。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。

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8月来临，推荐您选择树莓树莓中所含的黄酮类物质，除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用外，它们在护肤养颜方面也身手不凡。适量食用，有益健康哦。

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【养生|女性想拒绝成为黄脸婆，建议吃三种食物，滋补身体，清理体内毒素】

营养健康少不了，它就是油桃油桃的皮比桃子光滑，没有讨厌的绒毛。果肉较硬，颜色有粉红、黄色、白色的，比桃子香味浓。油桃所含热量比桃子略多，平均为三十六大卡。讲了这么多，可以尝试一下哦。

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我们大家都知道，它是柚子柚子这种水果也是一种营养相对丰富的水果之一，它的药用价值具体体现在润肺和止咳方面，这是因为它含有比较丰富的纤维质以及维生素，在润肺的同时，也含有能够降低血糖的物质，普通人群都是可以食用的。还有就是喝梨一样，加上适当煮制下的话，对咳嗽以及感冒也是蛮有功效的！推荐给爱健康的你。

养生|女性想拒绝成为黄脸婆，建议吃三种食物，滋补身体，清理体内毒素

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