心脑血管|血管年轻，人长寿，这种东西虽不油腻，但是吃得多，血管越堵( 二 )
健康饮食
上面提到的高盐、高糖、高脂的饮食习惯一定要戒掉 ， 每天以果蔬为主 ， 值得注意的是 ， 不要过多摄入高糖分的水果
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