鸽子医生育儿|你都做对了吗?,穿错鞋影响足部发展!孩子买鞋有4要点
帮孩子买鞋时 , 坚持要‘材质软、好穿脱’吗?这两个指标却可能影响孩子的足部发育!舒适度与穿脱便利性固然重要 , 但支撑性与尺寸也是大关键 , 帮孩子买鞋有4大要点 , 快看看你做对了没!
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爸妈快看 , 买鞋有4个要点!
要点1:鞋子不要太软
挑选鞋子时 , 材质柔软的鞋穿起来舒适 , 但缺乏支撑性跟保护性 。 孩子足部的骨骼、韧带、关节都还在发展阶段 , 因此鞋子两侧后半部、后跟都必须要够硬挺 , 才能支撑整个脚掌、保护足部 。 要是买鞋时挑了材质过软的款式 , 走路或跑跳时就容易左右歪斜而扭伤 , 还可能伤及踝关节或韧带 。
要点2:不要买太大
孩子发育得快 , 爸妈常因此买较大的鞋子 , 一来省钱 , 二来很快就会合脚 。 但你知道吗?孩子穿了太大的鞋 , 走路活动时可能容易绊倒 , 就算加了鞋垫 , 走路或活动久了还是会不舒服 。 切记 , ‘尺寸适中’的鞋最适合孩子 , 能给予足够的稳定度 , 维护足部发展 。
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要点3:鞋子前三分之一处要软
孩子走路或跑步时都会活动到脚背 , 因此鞋子前面三分之一的地方(凹折处)必须要柔软才行 , 如此一来 , 走路跑跳时才能顺势把力量往前带 , 维持足部的自然动态 , 而不会感到不适 。
要点4:懒人鞋OUT!
有的爸妈觉得孩子还小 , 担心他们不会绑鞋带或魔鬼毡 , 因此买鞋时选择方便穿脱的懒人鞋 。 不过也因为缺少鞋带或魔鬼毡 , 懒人鞋的稳固性较差 , 脚掌在走路跑步时就容易偏移 , 无法固定在鞋子中 。 如果是年纪较小的幼儿 , 建议可买魔鬼毡式的鞋子 , 孩子在撕撕黏黏的同时 , 也能训练手指小肌肉发展哦!
帮孩子买鞋也要挑时间
买鞋最佳时间最好在下午或晚上 , 因足部活动了一整天 , 经过血液循环后会比较肿胀 , 这时试穿的尺寸会比较合适 。 (不过这个方式适用所有人 , 不仅限于孩子哦)
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每3~6个月就要换鞋
换鞋指标在于尺寸是否太小、以及鞋子的磨损程度 。 对孩子来说 , 鞋子太小就会挤压脚形 , 影响足部发展;鞋子或鞋底磨损过多 , 便会失去保护关节的作用 , 肌力也容易失衡 。 因此 , 孩子在正常发育之下 , 爸妈应每3~6个月就要观察鞋子的磨损程度 , 尤其运动量较大的孩子 , 更要经常检查鞋底是否出现变形 。
孩子买鞋的4要点
【鸽子医生育儿|你都做对了吗?,穿错鞋影响足部发展!孩子买鞋有4要点】上述买鞋要点 , 爸妈们做到几项呢?另外 , 也赶快检查鞋柜中的每双鞋子 , 有没有符合这些标准吧!
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