胃炎|胃炎到胃癌只有三步！医生：3个养胃方法，胃一点一点变好
生活中绝大多数的胃炎患者对胃癌通常都有不同程度的忌惮 ， 甚至一提到胃炎 ， 人们就会想到胃癌 。实际上胃炎虽然是导致胃癌的主要原因之一 ， 却并不是所有的胃炎都会发展成胃癌 。
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胃炎到胃癌需经历三个阶段
第一阶段：慢性浅表性胃炎
症状表现为上腹部疼痛 ， 没有规律 ， 不定时发作 ， 痛感也是断断续续、时强时弱 ， 部分患者会伴随着腹胀、嗳气、反复出血等 。
这是一种很常见的胃病 ， 一般经过胃镜检查的人都会得出这个诊断结果 ， 也就是说 ， 这个时期的胃炎距离胃癌还很远 ， 不用过度担心 。
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【胃炎|胃炎到胃癌只有三步！医生：3个养胃方法，胃一点一点变好】第二阶段：慢性萎缩性胃炎
慢性胃病中有20%是萎缩性胃炎 ， 症状表现为消化不良引起的饱胀、隐痛、反酸、恶心、呕吐等 ， 一般吃过东西后更为明显 。这种疾病常见于中老年人 ， 年纪越大越容易中招 ， 这跟胃粘膜老化有关 。
萎缩性胃炎发展成胃癌的概率并不高 ， 只是相对于慢性浅表性胃炎来说高一些 ， 经过合理的前期护理 ， 大多数慢性萎缩性胃炎的病情可以逆转 。
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第三阶段：肠上皮化生、异型增生
胃炎反复发生 ， 胃粘膜反复受损又修复 ， 结果胃里长出了本该在肠道才有的细胞 ， 出现了"肠上皮化生" 。这个时候你得认真查看你的胃镜报告 。
它往往被认为是胃癌的前兆 ， 也就是说虽然不是胃癌 ， 但是跟胃癌已经很接近了 ， 如果这时候放任其不管 ， 发展成胃癌是迟早的事情 。
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怎么避免胃炎发展成胃癌呢？
这些年来 ， 胃炎患者越来越多 ， 特别是学生、年轻人以及生活在大城市的其他群体 ， 面对学习、生活和工作的各种压力 ， 饮食不规律、作息不规律就更容易得胃炎了 。
胃癌如今是我们国家高发的癌症之一 ， 胃不好的朋友们要注意 ， 不要掉以轻心 ， 不要给普通的胃炎有变成癌症的机会 ， 牢记以下这三点 ， 把胃一点点养好 。
①改掉不好的饮食和生活习惯
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胃炎患者们回想一下自己是不是有很多不好的习惯 ， 比如经常喝啤酒、吃烧烤、吃海鲜、吃生冷食物 ， 以及饮食不规律、不吃早餐或饱一餐饿一餐等？这些都是引发胃炎的主要原因 ， 如果长期这样做 ， 胃部势必会分泌过多胃酸 ， 腐蚀胃粘膜 ， 引发胃溃疡 ， 最后诱发胃癌 。
另外 ， 抽烟、熬夜等不良生活习惯也会对胃产生刺激或损伤 。
想要把胃养好 ， 就要给自己制定合理的饮食和生活习惯 ， 坚持健康规律饮食、合理作息、适当运动 。
②警惕幽门螺杆菌感染
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幽门螺杆菌是导致胃炎、胃溃疡和胃癌等胃病的元凶 ， 不想感染这种细菌 ， 生活中要避免喝未煮沸的生水、食用不干净的食物 ， 同时也不要跟人共用碗筷 ， 尽量减少聚餐 ， 避免交叉感染 。
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