消化疾病|年纪越大越要忌口？医生提醒：进入40岁，4种食物能不吃就不吃( 二 )
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第四 ， 酒精
对于老年人更多的人喜欢饮酒 ， 其实我们年龄大了之后 ， 饮酒对于身体真的是没有一点好处 ， 甚至是伤害极大 ， 尤其是对心脑血管有着强烈的刺激 ， 会导致血管收缩不正常 。
由于喝酒的时候酒精是需要通过肝脏来代谢的 ， 我们中老年的肝脏功能方面已经在退化 ， 如果长期的饮酒就会对肝脏伤害极大 ， 导致身体肝脏疾病发生的几率就会越高 。
所以想要长寿 ， 酒一定要远离 。
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人生苦短 ， 为何就不能让自己随性所欲吃自己爱吃的？
事实上 ， 疾病是复杂 ， 并不是吃什么、不吃什么都能预防疾病 。
但关于健康饮食 ， 小康医生始终认为再怎么重复与强调都不过分 ， 毕竟身体是自己 ， 身体什么情况想必大家都冷暖自知 。
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当然了 ， 口腹之欲也是获取喜悦因素之一 ， 在饮食上更需要我们保持理性保持健康与感性取悦自我之间平衡感的拿捏 。
毕竟过于倾向于任何一面 ， 还真未必都是真开心 。
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