心脑血管|高血压20年，2次住进医院，如今72岁身体健康！幸亏及时换药
老楚今年72岁 ， 20年前就患上了高血压 ， 当时医生给开了硝苯地平 ， 一天吃三次 ， 老楚的血压控制的还算比较好 ， 就这么一直吃了十几年 。
直到老楚67岁时 ， 有天在家突然觉得头晕目眩 ， 恶心想吐 ， 便立即叫家人拨通了120急救电话 。 到达医院后 ， 医生给他做了检查 ， 老楚被诊断为脑梗 ， 由于发现及时 ， 病情比较轻 ， 也没落下什么后遗症 ， 老楚住院观察了两天就出院了 ， 这一次 ， 老楚是幸运的 。
本文插图
住院期间医生问起最近有没有漏服降压药 ， 老楚这才意识到 ， 由于最近天气转暖 ， 自己早晨经常出门锻炼 ， 偶尔会忘记吃药 。 医生了解情况后 ， 给他把硝苯地平普通片换成了缓释片 ， 一天吃一次就够了 。
本以为血压这下该平稳了 ， 但没想到吃了两个月后 ， 老楚频频觉得头晕、恶心、视野模糊 ， 以为脑梗又犯了 ， 赶紧来到医院 ， 一量血压89/50mmHg ， 老楚这根本不是脑梗 ， 而是发生了低血压 。
在医生的建议下 ， 老楚换成了苯磺酸左旋氨氯地平片（瑞舒欣） ， 相比于硝苯地平 ， 氨氯地平是第三代钙离子拮抗剂类降压药 ， 而左旋氨氯地平 ， 又是氨氯地平中的佼佼者 ， 半衰期可达到50小时 ， 口服2.5mg左旋氨氯地平就相当于服用5mg氨氯地平的降压作用 。 由于半衰期长 ， 一天只需要服用一次就可以平稳降压 ， 即使偶尔漏服一次 ， 也不容易引起血压的波动 ， 很适合老楚这样的患者 。
本文插图
并且 ， 相比于硝苯地平来说 ， 左旋氨氯地平的不良反应比较轻微 ， 水肿、面部潮红、眩晕等症状发生率较少 。 不仅如此 ， 左旋氨氯地平有保护肾脏的作用 ， 还能够逆转左心室肥厚 ， 改善左心室舒张功能 。 同时 ， 氨氯地平能够改善胰岛素抵抗 ， 高血压患者中胰岛素抵抗者约占50% ， 氨氯地平可以增强这部分患者对胰岛素的敏感性 ， 改善原发性高血压患者的胰岛素抵抗问题 。
换药之后 ， 老楚还做了这几件事稳定血压
1. 定期测量血压
自从因血压过高引发脑梗和用药后血压降低导致低血压之后 ， 老楚就十分注意血压的监测 ， 购买了电子血压计在家量血压 ， 保证血压平稳 ， 预防心脑血管疾病的发生 。
本文插图
2. 保持心情开朗
不良心理其实不利于血压的控制 ， 容易造成血压波动 。 所以 ， 老楚在经历了2次住院后 ， 凡事也想开了 ， 平时能不生气就不生气 ， 遇事学会自我开解 ， 学会包容和理解 ， 养成了乐观的性格 ， 心情开朗是老楚这么多年来控制好血压的一个秘诀 。
3. 低脂低盐饮食控制血压
高血压病人的饮食原则是低脂低盐 ， 因为低脂低盐的饮食降低心脏的负担 ， 同时也有利于血压的控制 。 因此老楚在饮食上格外注意 ， 尽量吃些清淡的食物 。 当然 ， 清淡饮食并不是指吃素 ， 要保证均衡营养 ， 才能保证控制血压的同时 ， 又不会影响健康 。
本文插图
4. 加强锻炼
【心脑血管|高血压20年，2次住进医院，如今72岁身体健康！幸亏及时换药】老楚原本就有早上晨练的习惯 ， 在咨询医生后 ， 医生说这种做法有助于他控制血压 ， 他便一直坚持了下来 ， 这么多年不论寒暑 ， 他都会找块空地打打拳 ， 然后再散会步 ， 锻炼一会 ， 至今72岁了腿脚依旧很灵便 。
推荐阅读
![[vivo]两千左右可以搞定的5G中端机：一款120Hz高刷屏，另一款续航怪兽](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/4c382528b7b9d7f7ebee19b4bbca1156.jpg)
- 吃货|吃了水果20年，才知道这几样水果不冰冻不好吃
- 威尔士|Alexander McQueen2020年秋冬系列：威尔士格纹
- 心脑血管|高丹枫主任讲这4种心脑血管疾病很常见，心脑血管的危害有哪些？
- 心脑血管|预防下肢深静脉血栓形成，腿部操做起来
- 科技小新迷|2020年迎来了动力电池报废的高峰期，很多人后悔买新能源汽车
- 肾为先|高血压患者要做好以下4点，让脑出血不再“突袭”
- 高血压|再次提醒：若不停止这3种行为，血压迟早会“崩”！劝你现在就戒
- 心脑血管|大椎凸起是心脑血管疾病的元凶！再不重视就晚了！
- |2020年1-6月全国各省市医院诊疗人次数排行榜：北京下降明显
- 心脑血管|经常吃这6种药的人，心脏正默默替你承受风险，医生终于说出真相