来自火星球的我|人为什么活着?如果你是哲学家说明在思考,是普通人那你可能抑郁了( 三 )
爱也可以不是要求 ， 不是管控 ， 爱可以是尊重 ， 爱也可以是不把自己的情绪强加到对方身上 ， 这才是有边界感的爱 。
所谓边界感就是 ， 对于自己 ， 要勇敢表达不压抑 ， 对于他人 ， 要充分尊重不干预 。
我们表达自己 ， 但不侵犯他人 。
我为自己的行为负责 ， 但不为他人的情绪负责！
当我们对情绪有足够的认知 ， 了解这些情绪是谁？从哪里来？要到哪里去？才更有可能觉察和感知发生在我们身上的事 ， 才能够听见情绪想要传达给我们的信息 ， 这才是情绪的意义 。
情绪的背后是情感 ， 是生活中的调味剂 ， 更是人生中的必需品 。
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