牧儿坊|孕期坐姿很关键，这3种可能影响胎儿发育，爱宝来
经历过的宝妈都知道 ， 怀胎十月非常辛苦 ， 不仅饮食上要忌口 ， 就连平时的生活习惯都要改变 。 其实孕期经常保持错误的坐姿也会让孕妈感到不舒服 ， 除此之外 ， 还会影响胎儿发育和胎儿健康 ， 甚至还会影响胎儿的胎位 ， 对将来分娩很不利 。
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不良坐姿让孕妈吃足了苦头
我有一位同事叫丽丽 ， 是一名90后 ， 现在已经怀孕7个月了 ， 但是她仍然坚持上班 ， 打算站好最后一班岗 。 领导很照顾她 ， 自从她怀孕之后 ， 领导给她调换到了一个很轻松的岗位 ， 每天没有太多的工作 ， 怕她在工作期间出现意外 。
由于工作很轻松 ， 所以丽丽平时大部分时间都坐在沙发上休息 ， 总是保持“葛优瘫”的坐姿 。 很多人都喜欢这个坐姿 ， 因为很舒服 ， 丽丽也是同样的感觉 ， 但是一周之后 ， 丽丽吃足了苦头 。
一天 ， 丽丽突然感到腰部特别疼 ， 有些无法忍受 ， 于是打车去医院看医生 ， 医生告诉她由于腰椎长时间受到压迫 ， 所以才会出现腰痛的症状 。 这和丽丽平时的坐姿有直接的关系 ， 可能当时并没有感觉什么异常 ， 但是却留下了健康隐患 ， 最终疾病会找上门来 。
3种坐姿会让孕妈留下健康隐患
1、葛优瘫
这种坐姿很受年轻人的喜爱 ， 女性怀孕之后 ， 身子变重 ， 平时容易感到疲惫 ， 坐在沙发上的时候 ， 经常采取“葛优瘫”的坐姿 。 这种坐姿会导致孕妈的腰部悬空 ， 脊椎需要承受很大的压力 ， 这些压力不仅来自孕妈的体重 ， 还有胎宝宝的重量 ， 时间久了 ， 就会让自己的脊椎受到伤害 。
【牧儿坊|孕期坐姿很关键，这3种可能影响胎儿发育，爱宝来】2、跷二郎腿
很多人都有跷二郎腿的习惯 ， 即使自己怀孕了 ， 坐下去之后也会不自主地把一条腿搭在另一条腿上 。 采取这种坐姿时 ， 会导致孕妈的肚子发生扭曲 ， 会让肚子里的胎宝宝特别不舒服 ， 还可能会影响胎儿活动以及子宫内部的血液循环 。
3、只坐椅子的一半
还有一些女性坐在椅子上之后 ， 只会坐椅子的一半 ， 或者只坐三分之一 ， 这种坐姿看上去比较淑女 ， 但是不适合已经怀孕的女性 。 采取这种坐姿时 ， 会让孕妈的腰椎承受很大的压力 ， 容易出现腰疼的情况 ， 而且还有可能滑倒 ， 从而对肚子里的胎儿造成伤害 。
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最后爱宝来的小编我想说 ， 怀孕确实是件辛苦的事情 ， 就连坐姿都要被要求 。 但我相信 ， 为了胎宝宝能顺利出生 ， 孕妈们都愿意付出这些 。 当然 ， 作为准妈妈身边的家人 ， 大家也要尽量给她们提供便利 ， 帮助孕妇顺利度过这段时期哦 。
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