女性养生|孕妈妈哺乳期吃燕窝好在哪里？
怀孕是一个女人一生中一段特别的经历 ， 成为妈妈 ， 这不仅是个身份 ， 也是一份责任与爱 。
这个阶段的孕妈妈不仅要注重自己的营养 ， 同时还要考虑到腹中胎儿的营养摄取 。 许多的孕妈在怀孕期间会补充各种各样的营养 ， 在饮食方面是非常有讲究的 ， 尽量食用一些对胎儿好的食物 ， 放心的营养品 。
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燕窝 ， 不仅是一个滋补圣品 ， 同时也是一个非常百搭的营养美食 。
尤其是在备孕、孕期和产后 ， 在哺乳期期间吃燕窝 ， 一人吃两人补 ， 一举两得 。 而且在孕期吃燕窝 ， 母乳更有营养 。 妈妈靓丽 ， 宝宝可爱聪明
母乳 ， 是大自然的恩赐 ， 宝宝出生后第一次进食的就是母乳 。 母乳是宝宝第一的天然食品 ， 为宝宝带来赖以生存的 ， 能量与营养素 。
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母乳是否优质对于妈妈们来说是非常值得重视的问题 。 母乳中的唾液酸能增强宝宝抵抗病菌的能力 ， 增强宝宝免疫力 。
母乳中的唾液酸有助于宝宝大脑发育 ， 促进宝宝智力与记忆力的发展 。
在哺乳期吃燕窝
提高母乳的营养
哺乳期吃燕窝能提高母乳中唾液酸的浓度 ， 通过母乳传递给宝宝 ， 提高宝宝免疫力 ， 促进智力发育 。
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修复妊娠纹
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哺乳期吃燕窝 ， 燕窝中的表皮生长因子能修复妈妈身上的妊娠纹 ， 淡化色斑 ， 改善暗沉 ， 令肌肤恢复光滑细润 。
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增强妈妈体质
哺乳期吃燕窝 ， 燕窝中的唾液酸 ， 能增强妈妈的体质 ， 增强记忆力 ， 摆脱“一孕傻三年”的情况 。
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可以缓解带宝宝的疲劳
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哺乳期吃燕窝 ， 燕窝中的蛋白质与微量元素能补充妈妈在哺乳期所需的营养 ， 缓解妈妈们的疲劳 。
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帮助产后塑身
哺乳期吃燕窝 ， 燕窝中几乎不含脂肪能为妈妈们产后纤体塑身 ， 形成强而有力的后盾 。
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提高免疫力
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【女性养生|孕妈妈哺乳期吃燕窝好在哪里？】
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