饮食减肥|大厨教你做《鸡蛋菌菇汤》，好吃又营养，减肥减脂必备的美味佳肴
【饮食减肥|大厨教你做《鸡蛋菌菇汤》，好吃又营养，减肥减脂必备的美味佳肴】
因为一个人爱上一座城 ， 而我因为美食 ， 爱上了一座城！哈喽 ， 大家好 ， 我是你们的丽哥 ， 又到了教你做美食的时间了 ， 在这里先祝大家生活愉快 ， 工作顺利！喜欢的点个关注哦！
人生在世 ， 吃喝二字 ， 你有多会吃 ， 你就有多快乐 ， 会吃的人无忧无虑 ， 没有烦心事 ， 不被世俗所约束 ， 总结来说就是：该吃吃 ， 该喝喝 ， 再省也买不上跑车！
今天给大家带来一道好菜！那就是《鸡蛋菌菇汤》 。 它有多好呢？请听我给你讲解讲解 。
鸡蛋菌菇汤是一道减肥菜 ， 他好就好在你可以放开肚子吃 ， 不会胖 ， 而且味道异常鲜美 。 俗话说：“冬吃萝卜 ， 夏吃姜 ， 一年四季喝菌汤 。 ”可见菌对人类的益处有多大 。
好了 ， 不多说了 ， 具体开始教大家怎么做了！还是老规矩 ， 先准备食材 。
所需食材：
1、鸡蛋3个
2、金针菇半斤
3、葱花、胡椒粉、大葱、食盐、生姜适量准备 。
4、黄瓜1根
5、香菇3块
6、生抽、玉米油适量准备
好了 ， 就需要这些食材 ， 没有的赶紧去买哦！
烹饪步骤：
第一步：给你们看看我准备好的食材 ， 不要羡慕哦！
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第二步：把金针菇清洗干净 ， 然后用手撕成一条条的 ， 放入冷水中 ， 加些食盐浸泡
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第三步：把准备好的香菇清洗干净 ， 然后切成小片状的 ， 不要切的太薄哦！
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第四步：黄瓜切成片状 。
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第五步：大葱、生姜切成薄片 ， 放入碗中备用 。
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第六步：把准备好的鸡蛋打入碗中 ， 搅拌开 。
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第七步：起锅烧油 ， 锅中倒入适量的玉米油加热 ， 把葱、姜放入锅中炒香 。
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第八步：接下来倒入黄瓜、金针菇、香菇 ， 然后快速翻炒 。
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第九步：炒好之后 ， 加入胡椒粉、生抽半勺 ， 再倒入适量的水 ， 盖上锅盖烧开 ， 烧开之后倒入鸡蛋 ， 加入适量食盐 ， 轻轻搅拌一下 ， 就可以关火了 。
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第十步：成品出锅 ， 给大家看看我做的 。
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绝对是色香味俱全！你也赶紧动动手开始做吧 ， 身边任何一道食材都可以做出美食 ， 只要你用心 。
生活小贴士：
1、烹饪这道菜汤的时候 ， 你可以放点和虾 ， 豆腐 ， 干丝 ， 味道也是非常好的 。
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