儿科医生鲍秀兰|“少女胯”和“妇女跨”的差距究竟在哪儿？看钟丽缇就能知晓一二
生过孩子的宝妈都会发现自己的身材大大变形 ， 再怎么不敢多吃 ， 也没办法让身材恢复到原来的样子 ， “小蛮腰”变成“水桶腰” ， “天鹅臂”变成“麒麟臂” ， 这些变化 ， 比生孩子的痛更让人难以接受 ， 这个问题也几乎困扰着每一个产后的宝妈 。
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说起钟丽缇 ， 相信大家都非常熟悉 。 她是很多男士心目中的''梦想情人'' ， 她早年的身材非常好 ， 不但拥有精致的五官 ， 而且也拥有紧致的少女胯 。 早年她遭遇过两段失败的婚姻 ， 并且生了三个女儿 ， 她的三个女儿也长得非常漂亮 。 虽然她早年连续遇上两次错的人 ， 但好在她最后终于遇上了对的人 ， 也就是她现在的老公张伦硕 。 她平时也和她老公一起健身 ， 并且和她老公一样热爱健身 。 但她生完三个女儿 ， 身材也发生了一定的变化 。 虽然她平时很热爱健身 ， 但她的胯部依然从少女胯转变成了妇女胯 。 如果穿着紧身的衣服 ， 看起来就会特别明显 ， 这身材和她早年的身材的差距 ， 真的非常明显 。
而普通人也一样 ， 生完孩子的妈妈们为了拥有这种“妇女胯” ， 无所不用其极 ， 而且各种打着“还你好身材”旗号的“产后修复”项目层出不穷……比如超火的产后“骨盆修复” 。 所以今天我们来谈谈这个话题 。
1.超火的“骨盆修复”真有必要做吗？
骨盆是什么？骨盆就是连接上部躯干 ， 保护生殖器官及邻近器官的重要结构 ， 也是分娩中胎儿娩出的必经之路 。
正常情况下 ， 女性的耻骨联合间隙约4～6mm ， 中间靠韧带连接 。
怀孕后 ， 骨盆在孕激素的松弛素的影响下会慢慢打开 ， 骶骨和髂骨之间也会相应的移动 ， 韧带逐渐变得松弛 ， 使得孕期耻骨联合可增宽2～3mm 。
其实 ， 产后“骨盆修复”是没必要的 。 因为即使不去特别干预 ， 也会在产后6个月左右自行恢复 。
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2.出现这种情况才需要去医院治疗！
当妈妈翻身、上厕所、起身蹲下等都有疼痛感的时候 ， 建议妈妈们及时去医院就诊 。
如果超过10mm ， 才会被诊断为耻骨联合分离 。 医生一般会建议优先采取保守治疗 ， 比如使用骨盆修复带、侧卧位卧床休息、助行器、服用止痛消肿药物等 。
但如果超过25mm ， 可能就需要考虑是否需要手术治疗了 ， 不过这种情况的出现率＜1% 。
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3.那骨盆带到底有用吗？
首先 ， 骨盆带确实是治疗耻骨联合分离的方式之一 ， 一般顺产的妈妈产后三天就可以佩戴 ， 而剖腹产妈妈产后一周可佩戴 。
但妈妈们一定要选择适合自己的尺码 ， 按照正确的方式佩戴：
第一步：并拢双腿 ， 将带子从背后拉伸；
第二步：向前绕至耻骨联合处；
第三步：粘合固定好 ， 松紧适中 ， 紧而不勒；
第四步：根据胯骨大小调节两侧双带 。
要注意佩戴位置 ， 而且夜间尽量不佩戴 ， 连续佩戴不要吃过8小时 ， 也不要勒得过紧 ， 以免影响血液循环 。
【儿科医生鲍秀兰|“少女胯”和“妇女跨”的差距究竟在哪儿？看钟丽缇就能知晓一二】总之 ， 妈妈们完全可以进行一些骨盆锻炼来帮助自己恢复 ， 还要吃好喝好睡好 。 当然 ， 即使有不适感也要及时去医院哦 ， 千万别去什么不靠谱的产后机构 。
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