心理健康,感冒|有4种病都和生气有关，爱生气的人要注意了
几乎在我们所认识的所有的疾病中 ， 小到感冒、胃痛 ， 大到肿瘤、癌症 ， 都与情志失调、脾气易怒暴躁有关 。
在我们每次去医院看完病的时候 ， 都会听到这样的医嘱 ， 不要生气 ， 要保持愉快的心情 ， 这样有利于疾病的恢复 。
然而大部分人对此却不以为然 ， 很不在意 。下面我来科普一些关于情绪与疾病的相关知识 ， 给大家提个醒 。
文章图片
文章图片
情绪健康是身体健康的重要组成部分
我们所说的 ， 要成为一个健康的人 ， 要有一个健康的身体 ， 其实 ， 健康的标准不仅仅是身体上没有疾病 ， 还要有完整的心理状态和良好的社会适应能力 。
情绪的精神压力对我们身心健康的影响是非常大的 ， 我们机体本身有良好的调节功能 ， 可调节内环境的稳定和对外环境的适应能力 ， 增强我们抵御疾病的能力 。
【心理健康,感冒|有4种病都和生气有关，爱生气的人要注意了】然而不良的情绪和精神压力 ， 会干扰我们的这种调节能力 ， 很多疾病就会接踵而来 。哪些症状其实是情绪问题导致的？
中医上讲 ， 怒伤肝 ， 肝有调畅情志的生理功能 ， 肝主疏泄 ， 调畅一身之气机 ， 气可推动血液的运行 ， 气血相和 ， 身体内各脏腑井然有序 ， 各司其职 。
文章图片
文章图片
若每日郁郁寡欢 ， 忧思多疑 ， 或者急躁易怒 ， 导致肝疏泄功能失常 ， 气机郁滞 ， 气血运行不畅 ， 发为疾病 。
1、女性的乳腺问题
女性是肝郁气滞的多发群体 ， 对于女性来说 ， 肝经走行于胁肋部和乳房 ， 若因情绪不好致肝失疏泄 ， 气机不畅 ， 气滞血瘀 ， 经络阻塞不通 ， 不通则痛 。
就会出现胸闷、乳房胀满、疼痛等症状 ， 气滞血瘀日久易形成肿块 ， 也就是我们常说的乳腺增生 ， 乳腺癌 。
2、心脑血管问题
此外生气还是很多心血管疾病好发的危险因素 ， 尤其是见于老年人 ， 一生气血压飙升 ， 加上平时血瘀堵塞血管 ， 很容易出现脑出血、脑梗死、冠心病等 。
文章图片
文章图片
3、肠胃问题
我们身边还有很多人群患有肠易激综合征 ， 什么是肠易激综合征呢？
是一种功能性的胃肠紊乱型疾病 ， 主要表现为腹胀、腹痛、排便习惯及大便性状改变 ， 化验检查时没有任何问题 ， 女性患病率高于男性 ， 中医对于此病的治疗很有优势 ， 该病的一个主要病因就是精神情绪的影响 。
很多时候只要一紧张焦虑就会肚子疼或者腹泻 ， 一心情不好生气、压力大就会没有食欲 ， 吃不下饭 ， 情志不遂 ， 肝气郁结 ， 脾胃升清降浊功能依赖于肝的疏泄 ， 肝疏泄失常 ， 横逆犯脾 ， 脾胃功能也会跟着受到影响 。
文章图片
文章图片
不能将饮食很好的吸收输布于人体 ， 脾虚就会水液代谢出现障碍 ， 日久出现痰湿、食积这些病理产物 ， 阻滞中焦脾胃的气机 ， 致胃肠功能紊乱 ， 所以情绪与消化系统之间也存在着密切的关系 。
4、免疫力问题以及妇科问题
还有人的免疫力强弱也和情绪有关 ， 消极的情绪会降低人的免疫功能 ， 经常感冒生病 。各种妇科病 ， 不孕症也都和情绪有关 ， 很多女性因为工作和生活压力 ， 经期紊乱 ， 经常痛经 。
推荐阅读
- 阔腿裤|4款阔腿裤4种搭配方案，李斯丹妮台上台下都在穿，遮肉显瘦
- 心脑血管|高丹枫主任讲这4种心脑血管疾病很常见，心脑血管的危害有哪些？
- 水果|这4种水果名字“高大上”，口感却很一般，吃过的人都觉得“坑”
- 食物|4种食物让癌细胞不敢放肆，要时常吃点，悄悄除去体内细菌癌毒素
- 心理健康|午睡醒后经常手麻，除了不良睡姿，隐藏的六种问题不可轻视！
- 心理健康|午睡过后反而更困了？原来午睡也有禁忌，可能有类人并不适合午睡
- 心理健康|情窦初开，刻骨铭心，敢于表达爱的星座，天长地久，相守一生
- 消化疾病,肿瘤|肠肿瘤并非无迹象，排便后瞅一眼，便便4种异常是“求救信号”
- 癌症|乳腺癌的4种基因分型，品性有别，有些还可能“改头换面”！
- 心理健康|提醒喝酒脸红的人，及时管住嘴，摄入酒精若无度，或许将影响健康