颍妈育儿故事|奶奶急得带娃就医，医生：食物吃得太精细，1岁宝宝不会“吃饭”( 三 )
文章图片
各月龄宝宝辅食 ， 到底应该怎么加？
说到这里 ， 很多妈妈表示 ， 道理我都明白 ， 但是操作起来实在太复杂了 。 尤其是这几个问题 ， 实在太头痛了！
文章图片
1.食物的性状：根据月龄不同 ， 宝宝需要添加不同性状的辅食 ， 具体有泥状、末状、碎状、小颗粒状、大颗粒状、小块状、大块状 。 这些辅食应该如何制作 ， 如何添加？
2.食物的量：辅食添加需要遵循“由少到多”的原则 。 但是一天吃几顿 ， 一顿吃多少 ， 怎么添加才能既不影响母乳摄入 ， 又能满足宝宝的需求？
3.食物的搭配：每种食物都有独有的营养 ， 要想营养均衡全面 ， 饮食需要多样化 ， 而且得搭配合理 ， 不要过于偏食 。 但是这些食物如何搭配 ， 哪种食物吃多少？怎么搭配才能让食物变得美味可口 ， 而且营养全面呢？
4.食物的制作：1周岁前 ， 辅食不能加盐和别的调味品 ， 但是宝宝对味道非常敏感 ， 如果食物不好吃 ， 宝宝绝对不会食用 ， 不仅不利于营养的摄入 ， 还会影响饮食习惯的培养 。
作为厨房小白的爸妈 ， 如何才能制作出美味营养的辅食呢？
类似的问题层出不穷 ， 都是爸妈辅食制作、宝宝咀嚼训练的“拦路虎” 。
到底应该怎么办呢？
文章图片
?何不试试这本《辅食每周吃什么》！
这是一本专门为0-3岁宝宝打造的辅食书 ， 前面提到的几个难题 ， 这本书里全都有！比如：
食物的性状：6-7个月糊状、8-9个月末状、10-12个月小颗粒+大颗粒+小块状；1岁后大块状 。
食物的添加量：看下图片?
文章图片
食物的制作：看下图片?
文章图片
除了这些 ， 还有很多辅食添加的重要问题 ， 比如：
辅食添加易遇到的难题 ， 以及处理方法：辅食添加以后 ， 宝宝不愿意吃奶怎么办？辅食添加以后 ， 宝宝便秘、腹泻、过敏怎么办？辅食添加的常见误区：可以用果汁、骨头汤冲泡米粉吗？可以用奶瓶喂宝宝吃辅食吗？可以给宝宝喝煮过的水果汁和蔬菜汁吗？宝宝身体的一些小问题：宝宝缺钙怎么办？宝宝缺锌怎么办？宝宝便秘、腹泻怎么办？不打针不吃药 ， 如何轻松解决？
文章图片
这本书的好还不止这些！
最最最最最重要的是！这是一本“辅食添加每周计划”的书！
全书一共215道食谱 ， 具体到宝宝每一天的饮食 ， 每天吃几顿、吃什么、怎么吃？每周不重样 ， 既可以让宝宝饮食多样化 ， 获取均衡全面的营养 ， 又可以让宝宝感受不同食物的独特味道 ， 利于健康饮食习惯的培养 。
文章图片
而且每一道辅食的页面 ， 都详细标注了食材、做法、营养价值、注意问题和所需时间 ， 即便是再“笨”的爸爸妈妈 ， 也能“照葫芦画瓢” ， 制作出一桌子美味营养的辅食来~
是不是很心动？
有兴趣的朋友可以点击【去看看】！
推荐阅读
- 宋妈说育儿|从饭桌上就能看出“苗头”，“饭桌见人品”：孩子将来有没有出息
- 齐姐育儿|与没有被骂的孩子，十年后的差距，不止在性格上，经常被骂的孩子
- 月叔说育儿|没有一点可取之处，但还有孩子天天喝，三种牛奶中的“垃圾货”
- 没经验爸爸说育儿|换种方式让他乖乖听话，孩子开始叛逆怎么办？别再凶巴巴的指责了
- 豆宝说育儿|孩子就找各种理由不愿意去上学？“心机”家长教你4招，秋冬以后
- 三娃育儿记|零食真是洪水猛兽？只要这么做孩子还是能继续买零食
- 饭饭妈妈育儿|娃越吃积食越严重，快住手！放过你家娃吧，四种食物已上“黑榜”
- 两口育儿|没忍住去吹“过堂风”，两天后浑身酸痛后悔不已，宝妈快出月子时
- 虫儿妈妈育儿|哪个时间上幼儿园更好？2个身边实例或对你有启发，2岁半和4岁
- 铁蛋子聊育儿|现状如何？被儿子嫌弃只会花钱，“晴格格”王艳22岁嫁入豪门