华华养身馆|做好养娃第一步，备孕妈妈该怎么准备奶粉
备孕期间 ， 我们家长首先准备的就是奶粉 ， 各种品牌的筛选 ， 今天 ， 我们就从宝宝奶粉这个话题开始
奶粉我们该如何选择呢？
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1选择大品牌 ， 少担心
大品牌奶粉有品牌代言 ， 其生产和营养必须符合欧盟或中国的婴幼儿食品生产标准 。 因此 ， 无论从奶源、生产工艺、生产环境来看 ， 大品牌奶粉都比较安全 ， 选择大品牌奶粉相对容易 。
推荐新西兰和荷兰作为奶源选择的首选 ， 主要是因为新西兰和荷兰自然生态环境良好 ， 工业制造业较少 ， 乳制品研发生产链成熟 。
宝马多年来一直采用奶粉选择策略 。 记住这四条选奶原则不再纠结
资料图：奶粉
2 。 看配料表
【华华养身馆|做好养娃第一步，备孕妈妈该怎么准备奶粉】奶粉是奶粉的首选原料 ， 主要有原料奶、脱脂奶、脱脂奶或全脂奶和全脂奶 。
不少新手家长反映 ， 自己的宝宝一直喝同一品牌的奶粉 ， 不敢换 ， 所以不会喝 。 其实 ， 这种宝宝不适应新奶粉的问题很普遍 。 我们该怎么办？
1不要太频繁地换奶粉
据专家介绍 ， 新父母心里一定有这样一个基本的认识：宝宝不适合频繁换奶 。 由于孩子的消化系统尚未完全发育 ， 要适应不同食物的消化需要一段时间 。 因此 ， 家长不应让孩子频繁转奶 。 ”有家长认为 ， “转奶”意味着不同品牌的奶粉相互转换 。 其实 ， 同一品牌、不同阶段的奶粉 ， 或同一品牌、同一阶段 ， 但不同产地奶粉的变化也都是“转移奶” 。 父母需要非常小心 。 ”
2 。 换奶粉时 ， 宝宝要逐渐换奶
换奶粉时 ， 两种奶粉都要混在一起 ， 不管是从一个品牌到另一个品牌 ， 还是从一个阶段到另一个阶段（即使品牌相同） 。 首先 ， 在原奶粉中加入13的新奶粉 。 两三天后 ， 如果宝宝没有不良反应 ， 吃22原奶粉和23新奶粉两三天 ， 最后用新奶粉代替旧奶粉 。 一般来说 ， 腹泻是换奶最常见的不适 ， 但多是奶粉浓度不当引起的 。 因此 ， 更换牛奶时 ， 应仔细阅读标签 。 
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3 。 家长要了解宝宝转奶不适的症状
如果家长认为宝宝不适合喝之前品牌的奶粉 ， 也可以考虑换品牌 ， 但需要明确的是 ， 转奶需要一个过程 ， 需要循序渐进 。 那么如何判断宝宝的“转奶”是否成功呢？“转奶不适”有哪些症状？据了解 ， 宝宝的“传奶不适”通常出现以下表现：腹泻、不爱吃牛奶、呕吐、便秘、哭闹、过敏等 ， 其中“腹泻”最为严重 ， 而“过敏”则以皮肤瘙痒和皮疹为特征 。 家长在给孩子送奶时 ， 应观察孩子的适应能力 。
建议：在更换奶粉的初期 ， 两种奶粉必须混合 。 无论是从一个品牌到另一个品牌 ， 还是从一个阶段到另一个阶段 ， 这个过程都被称为牛奶转移 ， 这是必不可少的 。
接下来 ， 给新手家长四个健康知识 。 我们一直提倡摒弃旧观念 ， 科学地培养孩子 。 有些家长在错误的时间和顺序上添加辅食 。
因此 ， 家长应参与完整的健康教育 。 如果他们有能力 ， 他们可以进行补充食物添加班 。 如果条件允许 ， 应鼓励6个月以下婴儿母乳喂养 。 6个月以上的婴儿应科学添加各种辅食 ， 特别是蛋黄、肝泥等铁含量高、利用率高的辅食 ， 并增加新鲜蔬菜、水果的摄入量 。 保证宝宝的正常生长发育 。
接下来 ， 给新手家长一些健康知识 ， 希望能对你有所帮助 。 首先要帮助宝宝注意健康 ， 因为宝宝的消化系统还不成熟 ， 身体对外来病毒的抵抗力很差 ， 家长要从思想上加强宝宝的健康意识 。 大多数孩子都有吃手的习惯 。 父母应该停下来 ， 帮助他们清洁双手、玩具、瓶子和餐具 。 可先用流动水冲洗 ， 然后彻底消毒 。 父母也应该保持自己的清洁和卫生 ， 以减少感染源 。
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