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儿科医生刘维民|家长最好要叫醒，不然后悔都来不及，孩子如果喜欢这3个时间睡觉

我们都知道 ， 宝宝在小的时候每天都基本在睡眠中度过 ， 除了吃就是睡 ， 在睡眠中身体得到了很好地发育 ， 但是随着宝宝的逐渐长大 ， 睡眠时间会相应减少 ， 很多家长认为宝宝睡得多 ， 身体就会发育越好 ， 因此当宝宝在睡觉的时候 ， 家长也不会去打扰 ， 但其实这样的做法是不对的 ， 家长也要进行适当干预 ， 不然最后折磨的还是自己 。
儿科医生刘维民|家长最好要叫醒，不然后悔都来不及，孩子如果喜欢这3个时间睡觉
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小媛的儿子已经一岁了 ， 由于小媛白天要上班 ， 于是就让婆婆过来帮忙照顾孩子 ， 婆婆是一个心思很细腻的人 ， 在照顾孩子方面也是无微不至 ， 这也让小媛很放心 ， 但是最近一段时间 ， 小媛发现孩子在晚上总是迟迟不睡觉 ， 经常半夜都还精神很好 ， 还缠着小媛一起玩 ， 这让小媛感觉很崩溃 ， 因为白天上了一天班就已经很累了 ， 晚上又睡不好觉 。 后来经过和婆婆聊天才知道 ， 原来孩子每天下午都会睡一觉 ， 经常睡到晚饭时才醒来 ， 这样养成了习惯之后就很难改变了 ， 所以才晚上不想睡觉 ， 小媛知道了原因之后 ， 和婆婆一起准备改变儿子的坏习惯 ， 但是一时半会还是很难改过来 ， 需要一个时间过程 。
儿科医生刘维民|家长最好要叫醒，不然后悔都来不及，孩子如果喜欢这3个时间睡觉
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那么 ， 孩子如果喜欢在这3个时间睡觉 ， 家长最好要叫醒 ， 不然后悔都来不及 。
儿科医生刘维民|家长最好要叫醒，不然后悔都来不及，孩子如果喜欢这3个时间睡觉
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第一：早上7点左右
很多孩子由于睡觉很早 ， 于是早上醒来也很早 ， 通常在凌晨4点左右就醒来了 ， 他们会让家长陪着一起玩 ， 玩累了之后会再次入睡 ， 这时候不少家长也会跟着一起睡个回笼觉 ， 但是这样一旦养成了习惯 ， 孩子以后上学了会很麻烦 ， 因为他们忽习惯在这个时间去睡觉 ， 而上学又需要早起 ， 这会让家长感觉很崩溃 。
儿科医生刘维民|家长最好要叫醒，不然后悔都来不及，孩子如果喜欢这3个时间睡觉
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第二：下午4点左右
如果孩子习惯在下午四点左右睡觉 ， 这时候家长最好是将孩子叫醒 ， 可以让他们在中午睡2个小时左右 ， 这样他们下午会更好有精神 ， 但是如果在下午四点这个时间还在睡觉 ， 就可能会影响孩子晚上的睡眠 ， 晚上是孩子身体发育的高峰时期 ， 如果长时间睡眠不足的话 ， 就会影响身体发育 ， 家长到时候后悔都来不及 。
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第三：晚上7点左右
【儿科医生刘维民|家长最好要叫醒，不然后悔都来不及，孩子如果喜欢这3个时间睡觉】不少家长因为想要有自己的清闲时间 ， 然后去做自己的事情 ， 就会在晚上早早地将孩子哄睡 ， 有些家长甚至在晚上7点左右就将孩子哄睡着了 ， 但是这样做有一个很大的弊端 ， 就是孩子可能睡到半夜就醒来了 ， 然后就很难再睡着 ， 深夜是孩子体内生长激素分泌最旺盛的时候 ， 如果不能进入深度睡眠的话 ， 对孩子的生长发育影响是很大的 。


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