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糖果育儿日记|理想身高有点“矮”，看你是不是长寿身，180并非是“人间理想”

在现代人的观念中 ， 觉得个子高有优势 ， 高个子会更好 。 比如：男人个子高 ， 看起来比较帅气 ， 有安全感 。
女人个子高 ， 穿衣服好看、身材好 ， 还能做模特、空姐、演员等令人羡慕的职业 。
而且在家长的关注点上 ， 也非常希望孩子能长得高 。 总是过分担心 ， 长不高会影响未来 ， 甚至找不到对象 。
更多的家长把男孩身高定义为180 ， 作为理想的身高标准 。
14岁儿子身高170 ， 妈妈开始担忧未来
俗话说“爹矮矮一个 ， 娘矮矮一窝” 。 元元的儿子今年14岁 ， 元元从儿子出生的那一刻 ， 就一直担心孩子的身高问题 。
元元身高155cm ， 就怕自己的身高遗传给孩子 ， 影响儿子长不高 。
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所以从孩子小的时候 ， 元元就特别注意饮食搭配和营养物质的摄入 ， 就想通过后天的努力 ， 来弥补先天的缺失 。
如今14岁的儿子 ， 身高170 ， 元元就开始担心不已 ， 害怕将来找不到对象 ， 还影响事业发展 。
于是给孩子报了篮球班 ， 只要孩子放学或放假 ， 就让孩子出去打篮球 。 元元一直把孩子身高目标定在180cm ， 想让孩子高人一等 。
人类理想身高有点“矮”
经过调查统计 ， 中国人的理想身高 ， 男性在180cm以上 ， 女性在170cm 。
虽然个子高是能在外在形象上 ， 起到加分的作用 。 但是从科学和健康上来看 ， 180cm并不是理想身高 ， 反而身高太高 ， 对身体健康不利 。
1）身高180cm并非“人间理想”
经美国布朗大学研究表明 ， 全世界的成年人身高 ， 每10年就会有1cm左右的增长 。
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研究发现 ， “人间理想”的身高 ， 是167-170cm ， 其中168cm为最佳 。
身体过高的人 ， 承受的压力和负担 ， 会比“人间理想”身高的人 ， 身体负担更重一些 。
2）理想身高更长寿
167-170cm的“人间理想”身高 ， 能将每天吸收的营养和水分 ， 用来维持身体处于平衡的状态 。
不仅能让器官正常运作 ， 还不给身体带来负担 。 这样的身高 ， 人会更健康更长寿 。
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美国研究发现 ， 人的身高每增加10cm ， 癌症的患病率增涨10% 。 从流行病学角度上 ， 女性身高每增加10cm ， 致癌率升高12%；男性的则升高9% 。
小贴士：虽然身高太高是不利身体健康 ， 但家长不用太担心自家孩子的健康风险 。 这些虽然是研究得出的结论 ， 只是对未来的一种预测 ， 与实际发病率还是有所不同的 。
孩子身高是受哪些因素影响？
专家指出 ， 在女孩16岁时 ， 男孩18岁时 ， 骨垢线基本闭合了 ， 再长高的几率已经很小了 。
1）遗传因素
统计发现 ， 人的身高遗传因素占70%~75% 。 父母的身高对下一代 ， 还是有重要的影响 。 但世事无绝对 ， 也有经过后天努力 ， 改变身高的情况 。 所以即使没有绝对的先天优势 ， 也别灰心 。
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2）后天营养
正在长身体的孩子 ， 营养物质必不可少 。
比如：蛋白质、脂肪、维生素、钙等 。 从6岁开始 ， 就要更重视孩子的营养摄入 ， 做到均衡进补 ， 尤其是6-14岁长身体的重要阶段 。
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一年四季最好的进补季节是春季 ， 宝妈们一定要抓住 。 即使父母再高 ， 孩子挑食、不爱吃饭、营养摄入单一 ， 只会白白浪费遗传基因 ， 不一定长得高 。


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