赵姐育儿分享|如何让宝宝摆脱秋燥？，李波育儿说：入秋后天气逐渐变得干燥起来
李波育儿说：入秋后天气逐渐变得干燥起来 ， 如何让宝宝摆脱秋燥？
入秋后 ， 天气逐渐变得干燥起来 ， “燥”也就成为了秋季的主气 ， 中医称之为“秋燥” ， “上火”也正是秋燥所带来的种种身体反应 。
气燥伤肺 ， 肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降 ， 易产生疾病 ， 因为需要润燥、养阴、润肺 。
【赵姐育儿分享|如何让宝宝摆脱秋燥？，李波育儿说：入秋后天气逐渐变得干燥起来】宝宝易秋燥 ， 刚刚开始 ， 不会感觉有太大变化 ， 但慢慢的 ， 虽然有时候中午还像夏天一样炎热 ， 但早晚起来凉爽多了 ， 能明显感觉到空气干燥起来 ， 皮肤干干的 ， 嗓子也感觉干干的 ， 有时候嗓子还痒痒的 ， 让人觉得非常不舒服 ， 这是明显的秋燥 。
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李波育儿说：入秋后天气逐渐变得干燥起来 ， 如何让宝宝摆脱秋燥？
宝宝秋燥的症状
1、皮肤干涩
宝宝的皮肤无比娇嫩 ， 而且对外界的变化很难适应 ， 一旦天气变得干燥 ， 皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂 。
2、口腔干燥
口腔干燥就是指宝宝的口腔唾液分泌减少了 ， 很容易引起龋齿及其它口腔感染 ， 如化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽喉炎等 。
3、烂嘴角
烂嘴角医学上称为口角炎 ， 表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等 ， 张口还可出血 。
除了气候干燥外 ， 缺乏B族维生素也是其主要原因 。
4、喉咙疼痛
具体表现为喉咙肿痛、嗓子沙哑 。 喉咙疼的宝宝不爱说话 ， 吃饭、喝奶时都会哭闹 。
5、流鼻血
空气干燥 ， 鼻黏膜分泌的液体挥发较快 ， 鼻腔容易干涩发痒 ， 有些宝宝就会去挖鼻孔 ， 一旦用力过大就会使鼻腔内的毛细血管破裂 ， 引发鼻出血 。
6、干咳
人体的肺脏对干燥比较敏感 ， 而宝宝的肺更是娇嫩 ， 秋天经常会出现燥咳 。
7、便秘
天气干冷 ， 便秘宝宝的人数就大大增加 。
长时间排泄不通畅 ， 会使粪便郁结、干燥 ， 成颗粒状 ， 排便时非常痛苦 。
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宝宝秋燥怎么办？>>>>
1、补充水分
秋天父母注意让孩子多喝水非常重要 ， 但对于孩子来说 ， 经常是口渴了还不会主动喝水 。
那么父母该如何给孩子补水呢?
少量多次是一个不错的做法 。
这要求父母加强监督 ， 即使孩子不表现出口渴也要多尝试让孩子喝几口水 。
孩子水分的摄入量应把白开水、奶、汤、果汁等计算入内 ， 特别是富含维生素、富含营养的饮品 ， 最好多以奶、汤水来补水 ， 因为孩子生长发育需要更多的营养 ， 白开水喝多了 ， 自然牛奶、果汁之类的就喝得少了 ， 营养摄入多少会受到一些影响 。
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2、食疗润燥
在秋天给孩子适当进补些滋阴润燥的食物 ， 首选物品就是百合 ， 它具有有润肺止咳、养阴消热、清心安神的作用；
其次 ， 就是多吃胡萝卜、豆浆、柑橘、甘蔗、萝卜、银耳等润肺清肺的食物 ， 少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物 。
目前正是梨子上市旺季 ， 不妨每天早晚吃点梨 ， 有条件者 ， 每隔一两天 ， 将梨和冰糖、川贝、蜂蜜等煮着食 ， 效果不错 。
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