南国今报|湿气重！还在傻傻拔罐？热水泡脚加点它，可惜很少人知道…
现代社会 ， 有的人没什么大病
但就是早起不适 ， 动不动就这儿疼那儿酸
不仅脸色发黄 ， 油腻、色斑不断
女性则是痛经、宫寒、手脚冰凉
身体虚胖、便秘 ， 大肚腩总是减不下去
睡眠时间不短 ， 却总觉得睡不醒 ， 没精神
其实 ， 这些都是湿气惹的祸！！！
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如果你伸出自己的舌头 ， 十有八九会发现自己舌头边缘有锯齿状 ， 白白的舌苔铺满了整个舌头 ， 舌头中间还可能有裂纹......
这究竟是因为什么呢？究竟身体哪里出现了问题？
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如再观察下自己的大便 ， 大便溏稀不成形 ， 粘连在马桶壁上很难冲干净或者经常便秘 。
一旦舌头和大便出现这种信号 ， 说明你体内有湿气 ， 一旦被湿气缠身 ， 那么后果不可小觑 。
吹空调 ， 吃冰冷食物 ， 饮食不节 ， 居处潮湿 ， 都是家中人体内湿气的元凶 。
如不能及时排出 ， 就会困在你的身体里从而造成隐患 。
究竟湿气有多可怕？
湿气在内首先会侵犯脾胃 ， 然后停留在肾 ， 继而湿气会侵犯心肺 。
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而在国内流行的除湿方法中 ， 拔火罐是较为常见的一种 。
但如果拔罐不当 ， 容易损伤皮肤 ， 对皮肤外表形成影响 。
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在我国两广一带分布的少数民族瑶族 ， 他们生活的地方为多雨多雾的大山 ， 湿气严重 。
瑶族同胞长期处在湿气严重的多雨多雾地带 ， 身体却为何少受影响呢？
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那是因为他们有世代传承的“三泡瑶浴” 。
瑶族的妇女大都用大瑶山的药草来调养 ， 在世代的摸索和积累下 ， 形成了自己的一套瑶浴 。
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瑶族妇女产后不久便可下地劳作 ， 上山砍柴 ， 而且体型苗条 ， 面色红润 。
2008年 ， 瑶族药浴正式列入非物质文化遗产中 。
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笔者亲身体验：今年笔者去广西大瑶山拜访高人 ， 当地镇上随处可见许多瑶浴店 ， 进去泡完顿时神清气爽 ， 而且价格实惠 ， 老百姓都泡得起 。
瑶浴品牌众多 ， 但一定要选择对的！
瑶族当地的老百姓带笔者一行去拜访了瑶浴传承人曾哥！
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大家好！我是曾山 ， 我的一家世世代代都住在这大瑶山！靠山吃山 ， 以采药为生！
对于大瑶山里的药材 ， 我们有着深厚的感情 ， 作为瑶浴非物质文化遗产的传承人 ， 传承了瑶药洗浴的土办法 ， 平时我们会把晒干的野生草药配好 ， 磨成粉装进药包备用 。
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我们的心里只是想
把自己配的瑶浴粉
推荐给有需要的人手里！
进山采药▼
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亲自尝试▼
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