消化疾病|这几种传统的“养胃”食物，让你陷入养胃深坑中，吃错了更伤胃
有很多工作忙碌、三餐不规律的人 ， 都出现了不同程度的胃部疾病！
比如慢性胃炎、胃溃疡等发病率 ， 在近些年都有了明显增长！
俗话说：慢性胃病七分靠治、三分靠养！
所以 ， 在被确诊为胃病之后 ， 很多人都开始在饮食上花费功夫 ， 什么白粥、牛奶等纷纷上阵 。 然而 ， 这些所谓的养胃传言 ， 却会让你陷入养胃深坑中！
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以下四个养胃误区 ， 可能会推动胃病发展 ， 现在远离还来得及：
1、白粥能养胃？错！
稀软食物的确是有利于肠胃消化和吸收 ， 不容易给肠胃造成消化负担 ， 所以在出现慢性胃病之后 ， 很多人都选择了白粥作为养胃食物 。
从科学角度来看 ， 存在严重的肠胃疾病、刚做完手术还没有完全恢复的患者 ， 短期内喝粥的确是不错的选择；
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但是 ， 并不是所有的胃病患者都适合喝粥 ， 因为粥类在进入机体后 ， 虽然容易被消化 ， 却会刺激胃酸的大量分泌 ， 对于糜烂性胃炎、胃食管反流的患者而言 ， 这可能会加重病情发展；
而且 ， 短期内喝粥可能会有利于某些慢性胃病的恢复 ， 但却并不适合长期食用 。 因为在减轻肠胃消化负担的同时 ， 粥类会削弱肠胃的消化能力 ， 而且粥类还会减少唾液淀粉酶、黏蛋白的分泌 ， 反而是加重了肠胃自身的消化负担 。 长期大量喝粥 ， 只会让你的肠胃动力越来越差！
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2、牛奶能养胃？错！
在感觉胃痛时 ， 喝上一杯温热的牛奶 ， 的确是会让胃部舒服一点 ， 但其实此时喝下温热水 ， 也能起到同样的效果 ， 牛奶本身对慢性胃病患者来说 ， 并不是最佳的选择！
特别是存在胃酸分泌过多的患者 ， 牛奶不仅起不到中和胃酸的效果 ， 同时喝牛奶还会促进胃酸的大量分泌 ， 出现胃食管反流、胃痛等症状 。
而且 ， 对急性胃炎、急性胃溃疡、胃穿孔的患者而言 ， 牛奶含有的蛋白质、如同等 ， 反而会增加胃部的消化负担 ， 导致胃胀、消化不良等问题出现 。
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3、胃病只能吃素？错！
肉类在肠胃内的消化和吸收时间的确是相对较长一些 ， 所以有很多慢性胃病患者都拒绝了各种肉类 ， 反而是以素食为主 。
但实际上 ， 肉类中含有素食不具备的多种营养成分 ， 包括了脂肪、蛋白质、氨基酸以及矿物质等 。
要知道 ， 胃黏膜的修复离不开优质蛋白、维生素 ， 如果长期吃素 ， 当身体缺乏营养时 ， 反而是不利于胃病恢复 。
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4、葱姜蒜
厨房界的“三巨头”被赋予了各种神奇的治病效果 ， 什么养胃、祛风寒、治疗感冒等等 。 从科学角度来看 ， 适当吃一些带有辛辣物质的食物 ， 的确能促进胃黏膜正常的血液循环 。
但是 ， 这一点是建立在身体健康的基础上 ， 如果已经出现了胃溃疡、糜烂等问题 ， 刺激性食物只会进一步损伤患处、加重炎症反应 ， 出现胃痛、胃灼热等多个症状 。
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【消化疾病|这几种传统的“养胃”食物，让你陷入养胃深坑中，吃错了更伤胃】最后还要提醒各位患者 ， 胃病的确是需要日常养护、饮食调整 。 但饮食调整并不是听从各种偏方 ， 而是要按照医生建议 ， 选择适合自己的食物 ， 并控制进餐的时间、维持在七分饱状态 ， 如此才真的有利于慢性胃病恢复！
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