早上吃多了怎嘛办现在十点半还觉得有点涨呢！
下次少吃点～
■网友的回复
吃这么点东西还涨，肯定是吃完东西就开始干活了吧，找个理由出去动动，能量消耗点就不涨了，以后吃完东西先消化一下再干活，或者少吃点
■网友的回复
吃点消食片~~苦瓜也可以 要是受不了苦瓜的苦味就吃消食片
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