上身下身差距很大，怎样瘦下身，慢跑和快走相比那个更瘦腿?
其实快走的话绝对是瘦小腿，跑步是大小腿都瘦，但是慢跑瘦小腿速度没有快走瘦小腿速度快_(:з」∠)_结合一下就是，慢跑到受不了就快走让自己喘一下然后继续跑_(:з」∠)_我现在就是这样…
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慢跑
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