啊愿|坚持长跑13年，张钧甯的自律人生太可怕，自律决定了人生的高度
北京联盟_本文原题：坚持长跑13年 ， 张钧甯的自律人生太可怕 ， 自律决定了人生的高度
张钧甯不红？前段时间岳云鹏在《极限挑战》里面 ， 看到张钧甯的照片却不认识这个人 ， 并说这个人不红啊 。 随后张钧甯在社交平台回复了一张自己P的通红的照片 ， 两人的互动吸引了不少粉丝 。 张钧甯实在是娱乐圈的一股清流 ， 专心演戏 ， 专心学习 。 有不少的代表作 ， 为人却一直不骄不躁 。 前段时间 ， 在《唐人街探案》的衍生剧里面 ， 饰演的杀手 ， 惊艳了不少人 ， 也将张钧甯带到了大众视线 。
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不止是在工作上认真 ， 在学习上 ， 张钧甯也做了很大的努力 。 在事业正好的时候 ， 开始了半工半读的生涯 ， 最后取得了硕士学位 。 对待跑步 ， 张钧甯也是认真的 。 一开始只是喜欢游泳瑜伽的她 ， 认识了陈意涵 ， 然后在陈意涵的影响下 ， 开始了跑步 。 这一跑就是13年 ， 可不是一般人能做到的事情 。 张钧甯和彭于晏也是好友 ， 两人经常相约去运动 。 在参加综艺《向往的生活》时 ， 也依旧早起出去跑步 。
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自律的人生有多可怕 ， 看看张钧甯就知道了 。 已经38岁的她 ， 皮肤状态依然是20几岁的样子 。 坚持着健康的生活作息 ， 坚持运动 。 也许很多人没有听过她的名字 ， 可是她依旧在做着自己喜欢的事情 ， 活成自己想要的样子 。 跑步的好处大家应该都知道 ， 不仅可以减肥瘦身 ， 而且对身体健康有着很大的好处 。 只要你坚持下去 ， 就会看见一个不一样的自己 。
【啊愿|坚持长跑13年，张钧甯的自律人生太可怕，自律决定了人生的高度】
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懂跑步的人也知道跑步姿势很重要 ， 跑步姿势错误的话 ， 会很身体带来很多问题 。
跑步的时候不多加注意的话 ， 会给我们的膝关节和脚腕带来伤害 。 所以跑步的时候在注意姿势的同时 ， 也要选择一双舒适的跑鞋 。 比如这款国产的木林森跑鞋 ， 有着过硬的质量和意外的价格 。 一些大品牌的跑鞋 ， 不是每个人都买得起 ， 不如看下木林森的跑鞋 ， 质量上完全不输 。
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坚持长跑13年 ， 张钧甯的自律人生太可怕 ， 自律决定了人生的高度
这款鞋子的鞋面采用的是飞织面料 ， 使得鞋子的透气性能很好 ， 被称为“空调跑鞋” 。 鞋底采用的抗菌吸汗设计 ， 柔软弹性 。 不仅不会臭脚 ， 跑步也不会累脚 。
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贴合脚背的设计 ， 跑步的过程中也很舒适 ， 不会磨脚 ， 越穿越舒服 。
这款鞋子符合大众的诸多要求 ， 有需要的小伙伴 ， 不妨尝试下哦！最近在搞活动 ， 可以尽快下单哦！
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