健康黄医师|豆芽不要单吃，跟此物一起食用，可以提高免疫力，减少感冒的发生
大家好 ， 我是健康黄医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
本文插图
黄豆芽味甘性凉 ， 入脾、大肠经 ， 具有清利湿热、消肿除痹的功效 ， 适用于脾胃湿热、大便秘结、高脂血症患者 。 其所含维生素B2量较高 ， 适当食用黄豆芽有助于预防口角发炎；所含维生素E能够预防小动脉硬化 ， 预防老年高压 。 清炒、入汤均可 。 最好和蒜苔一起吃还可以预防感冒哦！
本文插图
豆芽中所含的植物营养素还可以帮助人体清除致癌物质 。 因此 ， 常吃豆芽具有抗皱、健脑、抗疲劳和抗癌等作用 。
本文插图
豆芽和蒜台在一起更是有好的疗效 ， 因为蒜台具有很强的补气疗效 ， 对于那些浑身无力的人来说多吃可以提高免疫力 ， 而且还可以把自己身上的细菌给消灭掉 ， 对于胃部不好 ， 容易腹泻的人来说 ， 更是要使用这个食物可以让你防止腹泻 。
【健康黄医师|豆芽不要单吃，跟此物一起食用，可以提高免疫力，减少感冒的发生】
本文插图
推荐阅读
- 小儿健康|孩子2个部位出汗多，多半是脾虚了，别轻视
- 小儿健康|现在的很多小孩要么像个小胖墩，要么像根豆芽菜？
- 女性健康|妇科疾病总是治不好，若能这7个坏习惯改掉，就能好一半
- 健康报社|药师有话说｜陕西省肿瘤医院药学部主任曹舫：PARP抑制剂为卵巢癌患者提供用药新选择
- 主任医师|抗疫国家级拟表彰对象公示，惠州1个集体、1人入选
- 肌肤|热门补水美白精华液测评：这几款精华液帮你获得肌肤健康之美
- 烹饪|无水无油的小松饼，添加水果和酸奶，制作零难度，家人爱吃又健康
- 男性健康|保养阳气=养命，借天势收藏精气神不外泄，不生寒湿
- 小儿健康|宝宝鼻塞不通气？家长如何护理？
- 李药师谈健康|高血脂是因为吃肉太多？绝非如此！教你正确调理高血脂