泪湿青衫|工作中的“幸福感”才可能会靠近你,逼着自己“适度抽离”( 四 )


《令人心动的offer》第一季里 , 有一场双人比拼 , 李晨又是最后一名 , 心里很崩溃 。 他找到自己的带队老师——柴律 , 诉说委屈 。 觉得“自己已经很努力了 , 可还是没有用” 。 柴律当然很好地安慰了李晨 , 让他想象一下“十年后回过头再看今天发生的事 , 就不会有有这么大的挫败感了 。 ”
场外嘉宾虽然也都很心疼李晨 , 也都或多或少在李晨身上看到一些自己当年的影子 , 但作为过来人 , 大多并不赞成李晨去找柴律这个行为 。
何老师的观点是:如果有负面情绪 , 可以找信任的同伴吐槽、找家人倾诉、当然 , 最好的是自己化解 。
Papi酱的观点是:如果有员工找她倾诉 , 她肯定是会去安慰对方 , 但同时 , 心里也会想这名员工会不会不成熟 , 会不会抗压能力不行 。
作为成熟的职场人 , 我们还是要与职场在情感上保持适度的距离 , 期望从老板那里得到情感上的认同 , 也是对公司做过度地期待 。 也有可能会无意中伤了自己 。
幸福感很多时候来自于内心的判断 。 长期目标可以定的高一些 , 但也要有近期可达成的目标 。 不能一味地关注远期目标 , 很容易因为难度过高而彻底放弃 。
“适度抽离”一定不是不需要努力 , 是要掌握好分寸 , 张弛有度 , 过犹不及 。 幸福感激励自我成长、激发工作热情 , 是物质奖赏之外的心理奖励 , 也是在工作中创造出更大价值的主要动力 。 工作中的幸福感并不是单方面来源于公司 , 我们自己也可以通过一些改变慢慢向幸福感靠近 。


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