小儿健康|日本赤足教育成潮流，和不光脚相比，十年后孩子身体素质差距明显
文/贝贝豆育儿课堂（原创文章 ， 欢迎转载分享）
俗话说：“寒从脚下起 ， 病从口中入 。 ”
中国的传统医学理论认为寒症是导致一系列疾病的关键原因 ， 许多治疗方法其实都是通过祛除寒症来实现疾病治疗的目的的 。 实际上 ， 除了治疗 ， 避免寒症影响的另外一个方法就是预防 。
预防的方式有很多 ， 最常见的就是避免身体的重要器官和生冷的东西直接接触 ， 特别是人的脚 。 人脚作为人体的重要器官被称为人的“第二大脑” 。 足下各种经络交织 ， 稍加不注意就会留下寒症 。
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生活中这种现象也不是少数 ， 许多父母看到孩子光着脚在家里玩耍时 ， 经常会拿着“别着凉”的借口 ， 按住玩耍的孩子穿上袜子 。
而在我们的邻国日本却很少有父母会主动为孩子穿上袜子 。 这种截然不同的生活习惯的背后 ， 其实是教育方式的差异 ， 坚持赤足教育下的日本其实更愿意让孩子光脚玩耍 。 “赤足教育”在日本大火 ， 光脚玩耍是一门从幼儿园就开始的课程
不同于中国当前的儿童教育 ， 日本的儿童教育在内容和形式上都有很强的创新能力 。 “赤足教育”其实正是日本的儿童教育中在形式上的专门创造 。 在长时间的发展和整合中 ， “赤足教育”已经成为从幼儿园就开始的课程 。
在日本一所知名大学附属幼儿园中 ， 校方将一块区域内的土地换成细沙 ， 并鼓励孩子们在上面赤足玩耍 。 其中发挥鼓励作用的也不止校方自己 ， 父母的鼓励同样发挥了重要的作用 。 家长在节假日的时候也会带着孩子们到草地上自由自在地玩耍 。
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日本进行“赤足教育”的校方在对孩子进行追踪调查后发现 ， 有超过80%的孩子出现了明显的体质增强 。 而这种看似微小的差异在十几年后出现了天上地下的差别 。
【小儿健康|日本赤足教育成潮流，和不光脚相比，十年后孩子身体素质差距明显】根据2018年亚洲幼师年会公布的数据显示：中国幼儿的肥胖率高达4.1% ， 有超过10.3%的幼儿处于偏重状态 。
和从小光脚的日本小朋友出现了明显的体质差异 。
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坚持孩子会寒从脚起的父母 ， 其实是错误理解了孩子脚寒的原因
看到这许多父母会感到奇怪 ， 自己孩子平常如果光脚玩的话 ， 常常会出现小脚丫冰凉的情况 。 不少父母认为这是孩子受寒的标志 。
实际上 ， 孩子的手脚发凉是孩子出现的正常现象 。 这其实是因为孩子的手和脚都有一定的散热功能 。 当血液将热量带到脚上时 ， 大量的热量在手脚出被散发到体外 。 同时由于人的手脚和心脏的距离较远 ， 孩子的心脏泵功能不完善 ， 不能够促进血液的快速循环 ， 手脚发冷就很容易出现了 。
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想知道孩子到底是不是真的受寒 ， 父母正确的检查位置不应该是手脚 ， 而是孩子的后背心等地 。 这些地方血液循环正常 ， 如果出现偏凉 ， 说明孩子可能受寒了 。
与其说光脚能够引发孩子受寒 ， 不如过来看看孩子光脚数不完的好处
1)促进大脑发育
众所周知 ， 孩子的脚掌包含了大量的身体反射区 ， 通过对脚部反射区的刺激 ， 能够刺激该部分的大脑发育 ， 从而帮助自己的大脑实现更好的发育 。
同时 ， 脚掌上包含的大量神经末梢感受器也会在赤足活动中受到训练 ， 刺激大脑神经中枢 ， 导致大脑突触不断新生发展 ， 从而促进大脑发育 。
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