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糖尿病|糖尿病患者容易骨质疏松？做好这3点，预防胜于治疗

众所周知 ， 糖尿病是一种慢性疾病 ， 非常常见并伴有很多并发症 。有一种并发症 ， 还可能会引起患者的身体出现畸形 ， 也就会有明显的弯腰驼背或者是身高变矮的情况 。这往往是由于并发症影响到了骨头 ， 导致骨质疏松出现的情况 。也就叫做糖尿病性骨质疏松 。
糖尿病|糖尿病患者容易骨质疏松？做好这3点，预防胜于治疗
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为什么会出现糖尿病性骨质疏松？
糖尿病患者有些无法正常的稳定控制血糖 ， 就会直接影响到骨骼 ， 这就是引起骨质疏松的重要因素 。一般人体的骨骼是随时出现变动的 ， 主要是由于不断的形成和吸收 ， 而形成了动态平衡 ， 也就看起来一成不变 。如果这个平衡被打破 ， 那么骨质也就会受到影响 ， 随之而来的也就是骨质疏松 ， 这种疾病很容易导致发生骨裂或者骨折 ， 对于糖尿病人来说恢复本就缓慢 ， 骨头出现了损伤也就很难再复原 。
应该怎样预防糖尿病性骨质疏松呢？
1、良好生活方式
改变生活方式是糖尿病人首先需要做到的 。在加强营养的同时 ， 还要维持住血糖的稳定 ， 保证膳食均衡 ， 与此同时还要及时的补充蛋白质 ， 否则很可能会影响到肌肉和骨质 。在日常生活中可以考虑进行一些负重训练 ， 训练时可以由轻到重慢慢增加 ， 这样持续的锻炼肌肉和骨骼 ， 有利于避免骨折出现 。
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2、控制血糖
作为糖尿病性骨质疏松的原发疾病 ， 糖尿病也需要加强重视 ， 只有控制好糖尿病才能避免骨质疏松进一步恶化 ， 因此可以考虑定期进行血糖的检查 ， 并且持续通过药物或胰岛素来控制血糖 ， 避免血糖过高影响到对骨质疏松的治疗 。
3、补充维生素
维生素对于人体来说非常重要 ， 可以补充维生素d来保证人体对营养的吸收和摄入 。对于大部分的糖尿病人来说 ， 补充维生素可以保证身体的正常机能 ， 同时也可以促进对糖尿病并发症的控制 ， 还能够再补充一定的钙离子来增强骨质 ， 预防骨折 。
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【糖尿病|糖尿病患者容易骨质疏松？做好这3点，预防胜于治疗】如果患有糖尿病性骨质疏松的患者 ， 还需要结合具体的情况再进行糖尿病的药物使用 ， 如果是对骨质疏松进行治疗 ， 那么还需要在控制好糖尿病的前提下进行 ， 否则很有可能会影响到治疗效果 。但治疗后患者还需要进行康复治疗和运动疗法 ， 来保证预后情况 ， 这样才能不影响到日常活动 。


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