谭松韵|谭松韵,被称“扫弟机”,30岁年龄却像未成年,减肥瘦身靠不吃


谭松韵|谭松韵,被称“扫弟机”,30岁年龄却像未成年,减肥瘦身靠不吃
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谭松韵|谭松韵,被称“扫弟机”,30岁年龄却像未成年,减肥瘦身靠不吃
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谭松韵|谭松韵,被称“扫弟机”,30岁年龄却像未成年,减肥瘦身靠不吃
前段时间热播的《一家人之名》大家看了没有?这部剧主要走的亲情路线 , 一个重组家庭中有笑、有泪 , 还是蛮有看点的!
其中 , 最有看点的还是要书谭松韵 , 在剧中饰演妹妹李尖尖 , 满脸的胶原蛋白 , 看上去就像未成年一样!但是 , 事实上 , 谭松韵已经30岁了 , 比饰演大哥凌霄的宋威龙还要大9岁!
再看看谭松韵以前出演的角色 , 在《旋风少女》中 , 和比自己小9岁的吴磊组CP , 一点违和感都没有;在《最好的我们》中 , 和比自己小7岁的刘昊然组CP , 也依旧甜的发腻 。
只要是出演青春偶像剧 , 谭松韵永远比自己的CP年龄大5-10岁 , 也难怪被网友称为“人间扫弟机” 。
谭松韵的颜值和身材 , 一直都是很多女生羡慕的对象 , 无数人都曾经幻想 , 如果自己能外形年龄比实际年龄少上10-15岁 , 就太好了!所以 , 谭松韵又是怎么保持这样颜值和身材的呢?
其实 , 仔细观察谭松韵冻龄、瘦身的秘密 , 主要还是在不吃!
1、不吃太多 。
不知道大家看没看过谭松韵经常在社交媒体上曝光的饮食?每餐一餐 , 分量都不多 , 即使偶尔吃一些面食 , 也不影响身材 。
2、不吃甜食 。
谭松军喜欢吃零食 , 但是一般都会控制分量和频率 , 而且倾向于多吃水果 。 但是甜食 , 却从来不吃 , 甜食不仅热量高 , 而且容易导致皮肤苍老 , 想要冻龄、瘦身的小伙伴 , 一定不要吃 。
3、不吃油腻 。
油腻的食物 , 不仅热量高 , 还容易让皮肤毛孔变大 , 不利于冻龄、瘦身 , 所以 , 无论是为了颜值 , 还是为了减肥 , 油腻的食物尽量也不要吃 。
4、不吃高盐 。
【谭松韵|谭松韵,被称“扫弟机”,30岁年龄却像未成年,减肥瘦身靠不吃】高盐的食物 , 会麻痹味觉 , 导致饮食量增加 , 并且口味越吃越重 。 再加上高盐的饮食 , 会引起水肿 , 造成身材臃肿 , 想要纤细身材的小伙伴也一定不要吃!


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