谭松韵|谭松韵,被称“扫弟机”,30岁年龄却像未成年,减肥瘦身靠不吃
文章图片
文章图片
前段时间热播的《一家人之名》大家看了没有?这部剧主要走的亲情路线 , 一个重组家庭中有笑、有泪 , 还是蛮有看点的!
其中 , 最有看点的还是要书谭松韵 , 在剧中饰演妹妹李尖尖 , 满脸的胶原蛋白 , 看上去就像未成年一样!但是 , 事实上 , 谭松韵已经30岁了 , 比饰演大哥凌霄的宋威龙还要大9岁!
再看看谭松韵以前出演的角色 , 在《旋风少女》中 , 和比自己小9岁的吴磊组CP , 一点违和感都没有;在《最好的我们》中 , 和比自己小7岁的刘昊然组CP , 也依旧甜的发腻 。
只要是出演青春偶像剧 , 谭松韵永远比自己的CP年龄大5-10岁 , 也难怪被网友称为“人间扫弟机” 。
谭松韵的颜值和身材 , 一直都是很多女生羡慕的对象 , 无数人都曾经幻想 , 如果自己能外形年龄比实际年龄少上10-15岁 , 就太好了!所以 , 谭松韵又是怎么保持这样颜值和身材的呢?
其实 , 仔细观察谭松韵冻龄、瘦身的秘密 , 主要还是在不吃!
1、不吃太多 。
不知道大家看没看过谭松韵经常在社交媒体上曝光的饮食?每餐一餐 , 分量都不多 , 即使偶尔吃一些面食 , 也不影响身材 。
2、不吃甜食 。
谭松军喜欢吃零食 , 但是一般都会控制分量和频率 , 而且倾向于多吃水果 。 但是甜食 , 却从来不吃 , 甜食不仅热量高 , 而且容易导致皮肤苍老 , 想要冻龄、瘦身的小伙伴 , 一定不要吃 。
3、不吃油腻 。
油腻的食物 , 不仅热量高 , 还容易让皮肤毛孔变大 , 不利于冻龄、瘦身 , 所以 , 无论是为了颜值 , 还是为了减肥 , 油腻的食物尽量也不要吃 。
4、不吃高盐 。
【谭松韵|谭松韵,被称“扫弟机”,30岁年龄却像未成年,减肥瘦身靠不吃】高盐的食物 , 会麻痹味觉 , 导致饮食量增加 , 并且口味越吃越重 。 再加上高盐的饮食 , 会引起水肿 , 造成身材臃肿 , 想要纤细身材的小伙伴也一定不要吃!
推荐阅读
- 张敏|被称“中国第一胖”,为爱一年从668斤减到268斤,变身网红
- 营养之声|每天吃点,上厕所再也不费劲了,这3种食物被称为肠道清洁工
- 孕育张医师|食用海带时,不要碰它!,海带被称为“长寿菜”
- 威尼斯|中国“最奇特”的城市,房屋建在大海之上,被称为“中国威尼斯”
- 最炫前沿|白裙配大波浪演绎成熟女人味,美艳又大方,谭松韵一改往日形象
- 无兄弟不篮球1957|娃娃脸这大捕获力?,谭松韵162身高搭档185张新成毫无压力
- 独+记忆|黄金身材比让人跳戏!,《以家人之名》谭松韵生活不顺惹人疼
- 宁夏|西北地区的“网红”省份,被称为塞上江南,台湾歌手曾经用作歌名
- 迪奥|迪奥被称为“经典色”的,一共有5只,999烂大街,剩下的才是经典
- 美食灵阳说|江疏影为什么一出道就被称为女神?其实这两点很重要