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脂肪肝|“瘦子”也会得脂肪肝

35岁的张先生平时应酬较多 ， 少不了喝酒、吃肉、熬夜 ， 体检时被查出轻度脂肪肝 。 张先生以为是小事 ， 直到右上腹隐隐作痛时 ， 才发现已转为中度脂肪肝 。
张先生有些纳闷 ， 自己明明是个瘦子 ， 怎么会得脂肪肝呢？
一般来说 ， 肥胖人群中有60%~90%的人患脂肪肝 ， 但肥胖只是得脂肪肝的风险因素之一 。 出现脂肪肝还有其他原因 ， 比如胰岛素抵抗、遗传代谢等 。 “瘦子”内脏脂肪沉积过多 ， 也会出现脂肪肝 。 特别是消瘦的人或短期内快速减肥的人 ， 会出现蛋白质-热量营养不良 ， 影响肝脏的脂肪代谢 ， 也会发生脂肪肝 。
此外 ， 有的人选择吃素 ， 认为吃得清淡就不会得脂肪肝 。 其实这么做只会事与愿违 。 素食中往往缺少蛋白质和维生素 ， 不能满足身体的需要 ， 机体就会将大量游离脂肪释放入血 ， 一旦超过脂蛋白运输能力就会沉积在肝脏中 ， 从而引发营养不良性脂肪肝 。 因此 ， 均衡饮食非常重要 。
【脂肪肝|“瘦子”也会得脂肪肝】日常生活中 ， 大家还常常陷入另一个误区 ， 那就是有些人认为脂肪肝轻度等于肝的损害轻 。 实际上并非如此 。 如果用胖和瘦做比喻 ， 体检报告中B超提示的脂肪肝的“轻、中、重”度更多地是指肝细胞“变胖”的程度 。 这和肝细胞是否破裂、损害进而造成肝功能异常 ， 并不一定成正比 。 也就是说 ， “轻度”脂肪肝完全可以发生肝损害 ， 变成脂肪性肝炎；“重度”脂肪肝也可能不发生肝损害 ， 依旧是单纯性脂肪肝 。 因此 ， 尽管重度脂肪肝变为脂肪性肝炎的风险更大 ， 但不代表轻度脂肪肝就没问题 。 无论脂肪肝的程度或轻或重 ， 我们都需要重视 。（据《健康报》）


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