爱养生的一哥|怎么备孕才能生出一个许子言？( 二 )
在备孕期间 ， 我们建议一日三餐中应该有瘦畜肉50~100g ， 每周可以吃一次动物血或者动物的肝脏 。 为了帮助促进铁元素的有效吸收 ， 在吃这些的同时 ， 可以搭配富含维生素C的新鲜蔬菜和水果 。
比如曾经就很喜欢吃的一道柿子椒炒猪肝 ， 把猪肝切成薄片 ， 和柿子椒一起炒 ， 柿子椒不太辣 ， 微微有点甜味又很爽口 ， 猪肝香香的 ， 搭配着香喷喷的大米饭 ， 一会儿就可以吃下一大碗 。
不仅好吃 ， 营养还很丰富 。 一份50g的猪肝 ， 搭配150g的柿子椒 ， 里面就含有12.5mg的铁和维生素C118mg 。
所以 ， 许子言妈妈的这份备孕秘籍 ， 其他的都是正确的 ， 但是不吃肉这点 ， 是有点不够健康的哦！
想要努力备孕生出许子言的姐妹们 ， 一定要注意 ， 红色肉类是孕期补充营养和铁元素的好帮手 ， 最好每天都要吃！
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虽然我也很喜欢许子言小盆友 ， 但是 ， 对于你们一些想当然的「美颜」办法 ， 还是得泼泼冷水：
不管你吃紫葡萄还是青葡萄 ， 吃得再多 ， 也不会因为葡萄 ， 就会让孩子的眼睛变大 。
真正影响到孩子外貌的 ， 还是遗传遗传遗传啊！
你看看《三十而已》虽然许放炮这人不咋样 ， 但是仅仅就颜值上来说 ， 也算是过得去 ， 有那么几分姿色 ， 不然顾佳应该也不会看上他 。 而现实中的许子言小朋友的爸爸妈妈 ， 想必也是颜值不差的人呢！
其实吧 ， 你们没生过的 ， 现在眼睁睁看着人家的娃娃眼红 ， 真从自己肚子里生出来 ， 那就是个皱巴巴有点丑的小家伙 ， 看多了也会觉得越来越顺眼！
想当年 ， 给自己的闺蜜接生 ， 生下来抱给她看娃的时候 ， 她还一脸嫌弃：
这怎么这么丑？
如今 ， 小王子已经两岁多 ， 长得那是虎头虎脑肉嘟嘟 ， 闺蜜的日常感慨就变成了：
哎呀 ， 我的宝贝儿子唉 ， 谁生的？谁生的？我生的儿子就是这么好看！
所以 ， 别看你们现在一个个闹着非要生个许子言 ， 真从自己肚子里出来的 ， 哪怕是个混世魔王小哪吒 ， 那也是一样爱的不要不要的！
这是妈病 ， 每个妈都有 ， 不用想了 ， 治不好的！
不需要比葫芦画瓢 ， 做好自己该做的注意事项就可以 ， 这种与生俱来的血缘之爱 ， 跟眼睛的大小无关 。
【爱养生的一哥|怎么备孕才能生出一个许子言？】只要娃健健康康 ， 快快乐乐的成长 ， 每一个娃都是父母眼里心里的宝贝许子言！
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