吃喝胖|下面三种高卡路里主食，要少吃一点哟！
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提起主食 ， 大家一定都不陌生 ， 在我们日常饮食中 ， 主食是必不可少的 ， 有一些主食很容易让人长胖 。 这三种高卡路里很高主食 ， 减肥期间还是不要吃哦 ， 不然会想瘦还瘦不下来的！
【吃喝胖|下面三种高卡路里主食，要少吃一点哟！】汉堡
这是典型的快餐食物 ， 在催胖方面几乎得到全世界的认可 ， 现在欧美国家很多人大腹便便 ， 跟这种食物有很大的关系 。 汉堡不仅仅本身热量很高 ， 而且里面放的各种各样的食材与奶油等配料 ， 脂肪量更是不少 。 另外就是吃这种食物的时候 ， 很少有人会选择单吃 ， 大都是搭配薯条 ， 酱料以及各种高热量的碳酸饮料食用 ， 虽然吃的时候极为畅快淋漓 ， 但是吃完之后你不胖谁胖？
油条
油条应该是在早餐当中吃的比较多 ， 虽然很多人都说每次吃的不多 ， 也就两三根 ， 但是在油锅中翻滚沸腾之后捞出来的食物 ， 你感觉含的热量会低么？
方便面
方便面也是其中之一 ， 方便面的面饼是经过油炸之后烘干的 ， 含油量非常的高 ， 不仅如此 ， 方便面还含有大量的添加剂 。 所以想瘦身的朋友们真的不要妄想吃方便面能够减肥 。
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