猫爵士1|面对欲望,不同的情商与心态决定了不同的命运
在生活中 , 每个人都会遇到意外、惊喜、麻烦、苦难 , 种种幸与不幸 , 但面对这些 , 我一直有一个疑问——面对一样的问题 , 为什么有的人过得有滋有味?有的人却整天自怨自艾?这其中的区别在哪?他们的不同在哪?
人跟人咋就这么不一样呢?真是同人不同命?你确定你们真是同类人?
生活的趣味何在?
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两种不同的生活模式——
1.1飞舞的火有了心上人 , 每天哼着小曲 , 充满对爱的向往 , 即便对方不知道
暗恋这件事 , 应该每个人都经历过的 , 从惊鸿一瞥到移不开眼 , 从小心喜悦到辗转反侧 , 心里眼里都是那个人 , 懵懂青涩 。 飞舞的火也是这样 , 有了喜欢的人 , 每天都很有干劲 , 说不出是什么感觉 , 但就是感觉很有力量 , 有斗志 , 精力旺盛 。 想起那个人 , 嘴角会不自觉上扬 , 满满的开心愉悦 , 这才是正常的状况 , 因为有了对美好爱情的向往 , 所以你应该是快乐的 , 即便只是暗恋 。
在这种状态下 , 在你的身体的各种激素刺激下 , 你是不是应该展开追求攻势了?你会发现 , 人在这种情况下 , 行动力是最强的 , 追到的可能性也很大 , 因为你的自信和冲劲 , 女生会招架不住的 , 别看平时女生说要求这要求那的 , 其实她们在强大的男性荷尔蒙面前 , 在强大的自信攻势面前 , 绝大多数都是会缴枪投降的 , 因为这本就是动物界中女性择偶的标准之一——强大 。
1.2佩里喜欢上了隔壁班的班花 , 成天自卑 , 不敢表达 , 处于纠结颓废的状态
同样是暗恋 , 有的人却是这种状况 , 中枪的请举手~
喜欢一个人 , 也为了有喜欢的人而开心快乐 , 但是却成天自卑 , 不敢表达 , 不敢让任何人知道 , 纠结着要不要去表白 , 但是又怕被拒绝 , 过的很颓废 , 越来越自卑 , 很是消极 。
其实处于荷尔蒙分泌旺盛的年纪 , 对于所爱的人 , 想追求的人 , 为什么不敢追求呢?甚至还纠结难受 , 自卑颓废 , 这是何必?
2.1小梁最近公司业务发展 , 给他增加了业绩考核量 , 也增加了加班时间 , 他感觉很有斗志
年末 , 每个公司都会加紧节奏 , 业务量增加是肯定的 , 大家都加了业绩考核量 , 也增加了加班时间 , 有的人就是感觉很有斗志 , 越加量越开心 , 乐观而上进 , 你觉得这种人会怎么样?是不是会越来越优秀?
现在心里出现“这不会累成狗?”“傻逼吧?”“二逼吗?”这些念头的同学 , 可以自己反思一下自己为什么不快乐了 。
这样积极乐观的人 , 就算最后没有完成业绩考核 , 没有得到什么实质奖励 , 但是你觉得他收获了什么?他的业务水平和策划能力是不是提高了?他是不是比原来更强了?你还觉得没意义吗?
一个不断挑战自己的人 , 他不会变得比原来好吗?有这样能力的人 , 别的公司会不会来挖人?如果最后他不想给别人打工了 , 他能不能自己出来创业?
你觉得这是怎么样的人生?
2.2王强因为考核的压力 , 成天睡不踏实 , 提心吊胆 , 总是害怕承担完不成的后果
同样是业绩考核 , 加了工作量 , 有的人却因为害怕完不成而提心吊胆 , 睡不踏实 。 工作了的同学都知道 , 做不做业务都有考核 , 但有的人一到考核就担惊受怕 , 是你吗?
而这时候 , 往往压力越大的就越完不成 , 因为乱了方寸 , 着急 , 担心 , 压力 , 怯场 , 结果是不是越来越差?
一样的事情却有两种不同状态 , 这是为什么?
3.1子瑜跟朋友在一起感觉很欢乐 , 总是会有各种鬼点子 , 大家都喜欢跟她玩
你的朋友圈有没有这样的人?不管跟谁在一起 , 他都会有新点子 , 他们都会很好玩 , 大家都喜欢跟他在一起玩 , 比如今天可以去唱K , 明天去吃美食 , 后天去玩一款新游戏 , 还能玩出花样来 , 跟这种人在一起是不是感觉生活质量很高?因为跟他们在一起 , 生活根本不会无聊 。
领导力也是这么来的 , 不只是大家都喜欢跟你玩这么简单 , 如果你做什么事情都能安排得好 , 让每个人都能玩得开心 , 以后大家就会让你组织活动 , 群体的向心力就形成了 , 别人就会对你有从属感 , 一个人才会有所谓的领袖气质 。
3.2菲菲感觉跟人相处总是很无聊 , 不知道该如何聊天 , 很在意别人对她的看法 , 有时候自己总是很纠结和计较
我是特别不能理解整天说生活无聊的人的 , 明明有很多事情可以做 , 但为什么你就是不去尝试呢?能玩的东西那么多 , 生活的乐趣那么多 , 为什么你会死气沉沉的?还纠结计较 , 在意别人的看法又不愿意跟别人好好相处 , 为什么要活得这么矛盾?
同样是活在世上 , 为什么有的人过得这么有滋有味还想再活五百年?为什么有的人却觉得生无可恋每天都想躺尸?
是什么在决定我们生活快乐与否?
物质?or心态?
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人不快乐的样子:
【猫爵士1|面对欲望,不同的情商与心态决定了不同的命运】1.悲观胆怯
“我就是这样了 , 我不行的…”“我不行的 , 我没能力的 , 我做不到….”每天都说这种话 , 你觉得这个人快乐吗?
2.懦弱自卑
有喜欢的人不敢追 , 只会自怨自艾 , 压抑自己的情绪 , 不能好好表达 , 始终不敢迈出那一步 , 哀叹惋惜 , 不敢说出那句话 , 心情犹如千斤重 , 快乐吗?
3.逃避责任
害怕 , 不敢承担责任 , 心理压抑 , 逃避之后更觉得自己渺小 , 整天只会逃避的人 , 会开心吗?
4.紧张不安
情绪会有安稳 , 会有不安 , 但是有的人就是控制不了自己的情绪 , 一紧张就完全受不住 , 然后选择逃避 。
5.抱怨借口
事情就那么多 , 每个人都会遇到 , 但是有的人整天就是抱怨 , 只会说别人 , 找借口 , 一件事都做不成 。
6.情绪爆棚
情绪化 , 动不动就伤心、难受 , 比林黛玉还林黛玉 , 这种情绪化带给人的体验 , 在任何时候都是不好的 , 情绪是会有的 , 但是情绪化是不可取的 , 因为这只会阻碍你的行为 。
7.自私猜忌
有前面这些毛病也就罢了 , 如果再加上自私猜忌、心胸狭隘 , 只为了满足自己而跟身边的人都结仇 , 事事对抗 , 就会得到下面这个结果↓
8.孤独失落
不被别人接纳 , 孤独失落 , 性格孤僻 , 违反了生物群体社会性原则 , 很容易就会产生反社会人格 。
总结一下就是:
没人疼 , 没人爱 ,
不自爱 , 受伤害 ,
但求快 , 心变态 ,
错误犯 , 心狭隘 ,
坏习惯 , 遭淘汰 ,
三观坏 , 人生败!
想不明白的可以再读一遍 , 自己体会一下 。
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到底什么是快乐?
顺心?身心愉悦?不消极??知足就是快乐?拥有所想要的?
快乐不是你所想的——那么鸡汤 。
快乐的因子:
楔前叶脑垂体血清素多巴胺荷尔蒙
快乐的原因是我们身体里产生了这种刺激 , 人的身体产生这些激素 , 使人快乐 。
每个人获取快乐的途径是不一样的 。
有的人万念俱灰 , 他会选择什么途径来获取快乐?吸毒 , 通过药物来刺激自己 , 最后戒不掉的其实不是药物 , 而是那种药物带来的满足感 , 因为心灵空虚 , 没有别的东西能让自己得到快乐的满足 , 所以戒不掉 。
生活明明有那么多途径可以使自己快乐 , 何必要走这种不归路?
快乐的源泉是什么?
1.情绪——当下情况可控
对情绪的控制 , 也是对事情的控制 , 当情绪可控的时候 , 人的情绪就会稳定 , 稳定的情绪也会让人得到正向的反馈 。
2.情感——有人爱和被爱
没有情感因素 , 人不会快乐 , 比如从小缺失家庭关爱的人 , 就会因为情感的缺失会感到不幸福 。
3.肌体——身体的愉悦
为什么吸毒的人戒不掉瘾?就是肌体的愉悦让他们欲罢不能 , 坠入深渊 。 除了这负面的影响 , 还有针灸、推拿等 , 这时候身体感受到舒服 , 人也会产生愉悦感 。
4.安全感——周围环境因素
对于周围环境的感受 , 地理因素、人文因素等都会影响人们的心情 , 当你感受到安全的时候 , 心里也是舒服的 。
5.成就感——学习和事业
学习和工作上的成功 , 会给人愉悦感 , 就算不说那么大的事情 , 有时候你品个拼图、玩个游戏 , 赢了 , 通关了 , 是不是会很开心?
6.存在感——人际关系
对于社会关系的成就 , 自不必说 , 如果你跟每个人都能愉快相处 , 与人之间的问题都能好好解决 , 得到他人的尊重 , 存在感up , 是不是会很开心?
7.满足感——得失心
想要的都能得到 , 想做的都能做到 , 都得到自己想要的回报 , 得失心满足 , 没有谁会不开心 。
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打造快乐的核心:
1.能力
以上提到的 , “想要的都能得到 , 想做的都能做到” , 这需要什么?——能力 , 没有能力 , 什么都做不成 , 要啥啥没有 , 还怎么开心?
2.心理素质
即是情绪管理 , 对于自我的管理 , 对所有事情都心理素质过硬 , 能控制好自己的情绪 , 生活有秩序 , 心灵有着落 , 有相对稳定的状态 。
3.思维方式
拥有一整套完整的思维方式 , 做什么事情都能把事情从头到尾想清楚 , 想明白 , 对事情有把控能力 , 能条理清晰地分析事情 , 这才是解决问题的核心 。
4.社交关系
家庭和睦 , 爱人和美 , 朋友很多 , 同事和谐 , 连陌生人都很友善 , 是不是比每天水深火热要好?
5.三观价值
人生观 , 世界观 , 价值观 , 知道什么是对的 , 什么是错的 , 该做什么心里有谱 , 三观正的人 , 总是能活得坦荡潇洒 。
你可以很快乐 。
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人不快乐 , 不是因为不幸 , 而是因为“不行” 。
没有调节自身激素水平的能力 , 没有自我提升方式 , 没有自我管理的能力 , 人不会快乐 。
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