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痔疮|痔疮患者饮食上应该注意哪些？

随着气候的变化 ， 痔疮这个“老朋友”也来趁火打劫 ， 坐卧难安 。 那么今天就来谈一谈得了痔疮 ， 饮食上需要注意什么？
痔疮|痔疮患者饮食上应该注意哪些？
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首先认识一下痔的形成
关于痔疮的形成 ， 目前有两种学说：一是静脉曲张学说 ， 认为痔是直肠下段黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的静脉团 。 二是肛垫下移学说 ， 认为痔原本是肛管部位正常的解剖结构 ， 即血管垫 ， 是齿状线及以上1.5cm的环状海绵样组织带 ， 只有肛垫组织发生异常并合并有症状时 ， 才能称为痔 ， 才需要治疗 。
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痔的诱发因素
痔的诱发因素有很多 ， 便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久站久坐是主要的诱发因素 。
饮食禁忌
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1.忌食辛辣刺激性食物
如辣椒、胡椒、生姜、生葱、生蒜等能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感 ， 诱发痔疮 。
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2.忌饮酒
中医理论认为痔多属湿热下注 ， 酒性本身即“气热而质湿” ， 《本草衍义补遗》中言：酒是“湿中发热近于相火” ， 故能够助生湿热 ， 且酒尚能刺激肛管直肠黏膜 ， 使之充血明显 ， 加重痔的出血、坠胀等症状 。
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3.忌暴饮暴食
【痔疮|痔疮患者饮食上应该注意哪些？】暴饮暴食及饮食不规律 ， 会影响肠胃功能 ， 损伤脾胃 ， 以致湿热痰浊内生 ， 气血雍滞 ， 常可发生痔疮出血 。 另外暴饮暴食后 ， 腹压增高 ， 致使肛管直肠部位血液回流受到影响 ， 从而诱发或加剧痔疮 。
4.忌食肥甘厚味、炙烤的食物
烧烤加啤酒是很多东北人民夏季的标配 ， 但这些食物可刺激肛管直肠部的黏膜皮肤 ， 使其充血明显 ， 诱发或加重痔疮 。
饮食适宜
对于痔疮患者来讲 ， 便秘是一个很主要的诱发因素 ， 所以从预防的角度讲 ， 应防止大便秘结 ， 保持大便通畅 ， 所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果 。
还可以适当选用：紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁 ， 能促进肠胃蠕动 。 赤小豆：与当归合煎 ， 可治疗痔疮便血、肿痛 。 单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用 ， 是防治痔疮的优良食品 。 槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子 ， 具有凉血、止血、消痔的功效 ， 亦可代茶饮 。 黑芝麻：含有大量氨基酸 ， 食物纤维和矿物质 ， 能促进排便 。 对于痔疮兼有便秘者 ， 可长期服用 ， 具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防脱肛的作用 。 竹笋：内含丰富的纤维素 ， 痔疮患者服用具有润肠通便的功效 。 蜂蜜：对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用 。 肉苁蓉：可用于老人 ， 病久体虚者及产妇便秘、痔疮脱出、出血等 ， 具有补肾壮阳 ， 润肠通便的功效 。
预防痔疮的小贴士
1.提肛运动：有意识的收缩肛门 ， 缓慢上提 ， 停顿几秒 ， 然后放松 ， 反复做30次左右 ， 每天可以多做几组 ， 上下班的公交车、地铁上 ， 办公室的座椅上 ， 随时随地都可以做 。
2. 养成良好的排便习惯：尽量每天固定一个时间点排便 ， 形成自己的排便习惯 ， 另外 ， 排便时不要玩手机！
3. 保持肛门周围的清洁：便后可用温水冲洗或选用婴儿湿纸巾 。
4. 不要久站久坐 ， 注意活动 。
得了痔疮要及时就医 ， 在医生的指导下用药或采用手术治疗 。


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