饭后跑步肚子疼?
运动最佳时间是吃完饭,喝完水半个小时后运动为佳,运动前不吃东西不喝水最好.运动完也不要猛喝水 容易拉肚子. 应该先漱口在细饮水..
■网友的回复
那是你吃的晚饭还没消化掉……把时间间隔再拉长点吧，小心阑尾炎
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