儿科医生鲍秀兰|一直都没睁眼，医院检查后，全家人乐了，11斤重的男宝出生七天后
相信每个怀孕的母亲内心都是无比喜悦的 ， 因为宝宝的降临不仅仅意味着家庭即将迎来新成员 ， 还意味着父母爱情的见证 ， 因此孩子的重要性是无法言喻的 ， 因此怀孕期间宝宝的健康问题就是一个大问题 ， 在怀孕期间除了常见的一些问题 ， 也要对宝宝以及孕妈的体重好好控制 ， 这样更有利于宝宝与妈妈的健康 ， 下面先来看看这个例子 。
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【儿科医生鲍秀兰|一直都没睁眼，医院检查后，全家人乐了，11斤重的男宝出生七天后】小丽做的是文职工作 ， 天生比较爱吃 ， 没怀孕之前小丽的工位上就随时能找到各种各样的零食！怀孕后仍然挡不住小丽大吃特吃 ， 很多人都提醒少吃点 ， 不然胎儿过大 ， 生的时候不好生！小丽却不当回事 ， 不到25岁 ， 体重已经达到了140斤！不得不说下 ， 小丽的丈夫 ， 也是一个吃货 ， 两个人从体型上来看 ， 还是很般配的！孕期反应好像并没有影响到小丽 ， 除了轻微的恶心感 ， 小丽的胃口依然好的不得了 ， 经常在朋友圈晒各种美食！
孕期10月 ， 小月即将迎来预产期 ， 检查显示小丽肚中宝宝大约得11斤 ， 比一般宝宝大的多 ， 可以顺产 ， 只不过要受点罪！整个分娩过程相对顺利 ， 就是时间太长 ， 用了10个小时 ， 小丽疼的是哇哇大叫 ， 后悔的不得了 ， 医生都笑了！由于是顺产 ， 小丽产后3天便出院了 ， 仅仅出院4天 ， 小丽却又来了医院 ， 原来出院4天后 ， 宝宝就是不睁眼 ， 但是出院时一切检查都正常啊 ， 一家人担心的不得了！一番检查后 ， 医生都笑了 ， 宝宝没有任何问题 ， 医生也只能解释为 ， 由于宝宝太重 ， 面部肉太多 ， 延迟了宝宝睁眼的时间 。
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其实在怀孕期间孕妈应该对自己体重也是要十分关注和控制的 ， 下面就给大家普及普及相关方面的知识 。
（1）孕期体重对胎儿的影响
首先 ， 影响胎儿发育 。 越来越多的研究显示 ， 准妈妈的体重过胖 ， 对胎儿的发育的会产生深远影响 ， 虽然原因尚不明确 ， 但在临床观察中 ， 科学家们发现孕妇肥胖会有可能影响胎宝宝的认知能力、运动能力 。 这可能是由于肥胖对体内激素分泌的影响造成的 ， 同时体脂过多的妈妈 ， 可能在孕期进行四维彩超检查的时候 ， 遇到问题 。 最后 ， 医学研究还显示 ， 孕期肥胖也有可能会影响孩子的寿命 ， 如果妈妈肥胖 ， 宝宝从出生细胞的衰老程度 ， 就会在生理上老5-10年 。
（2）孕妈的体重正常吗
美国医学研究院推荐的孕期体重增长范围为：正常体重妇女增长11.5~16.0kg ， 超重妇女增长7.0~11.5kg ， 肥胖妇女增长5.0~9.0kg ， 孕期的体重是否超标 ， 不仅需要考虑孕妈妈的在怀孕前的基础体重 ， 还要考虑孕期各个阶段体重的增长情况 ， 所以其实要关注的不仅仅是体重有多重 ， 而是“长胖有多快” ， 这样才能在体重超前 ， 合理调整饮食 。
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（3）怀孕后想瘦怎么做？
给到大家的答案就是 ， 想瘦必须先吃肉 ， 这是因为孕期主要需要补充的是蛋白质（孕早中期每天需补充80-85克 ， 孕晚期每天需85-100克）、膳食纤维、铁等多种微量元素 。 孕妈经常感到饿 ， 大部分又爱吃甜食 ， 这样的饮食习惯摄入的大量都是糖以及热量 ， 蛋白质未必有多少 ， 如果饿了 ， 就会吃点肉 ， 少量就能解决饥饿感 ， 而且红肉里的铁也是宝宝必不可少的 。
大家还有别的好方法来减掉孕期的肥肉吗？欢迎大家一起来讨论 。
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