萌孩控|家长尽量别叫醒孩子，这样孩子身高能多长5厘米，早上这个时间
说到孩子的身高 ， 想必每位家长都有话说 ， 毕竟身高问题会跟随孩子一辈子 ， 个子偏矮的孩子很可能一辈子自卑 。 不过 ， 就算孩子不能遗传到父母的优良身高 ， 但还有30%的概率可以从后天挖掘 ， 可惜的是大多数家长却不知从何下手 。
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一、早上这个点叫醒孩子 ， 能多长5厘米
乐乐妈妈是典型的虎妈 ， 但同样也是高校毕业的高材生 ， 对孩子的教育确实比较严格 。 早在去年 ， 乐乐妈妈就托关系为儿子找了位有名的书法老师上课 ， 但由于老师退休后一直住在市郊 ， 因此乐乐每天出行需要耗费好几个小时 。
可名师教导孩子毕竟机遇难得 ， 再苦再累也不能放弃 ， 于是乐乐妈妈一到周末就5点多钟叫儿子起床上课 ， 远比平常去学校起得更早 。 可不到半年时间 ， 乐乐妈妈竟发现儿子身高停滞不前 ， 已经大半年没长高痕迹了 ， 这一慌就带着儿子去了医院 。
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医生一看孩子立马说道：“你家孩子不用检查都知道睡眠不够 ， 你看看这黑眼圈都成啥样了！孩子觉都睡不够 ， 怎么能长得高？学习再重要也高不过孩子啊！”
根据医生解释 ， 孩子的生长激素分泌高峰期有两个 ， 一是晚上9点到凌晨1点半；二是早上5点到7点 。 在这两个时间段内 ， 孩子必须处于深度睡眠状态 ， 生长激素才会分泌更多 ， 这样长高才会更有希望 。 所以说 ， 家长最好在7点半以后叫醒孩子 ， 这样他们基本上能多长高5厘米！
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一般来说 ， 孩子的身高主要受基因遗传、饮食营养、运动锻炼、睡眠习惯等4种因素的影响 ， 其中70%的比重是遗传父母身高 ， 剩余的30%则为其它 。 因此 ， 要想孩子身高达标 ， 家长一定要重视这几方面 ， 毕竟牵一发而动全身谁都不可忽视 。
到底孩子的身高多少财富和标准值呢？我们先来看看下面两张表 ， 这是我国1—18岁男孩女孩的身高标准平均表 ， 家长可以对照看看孩子的身高是否达标 。
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二、孩子符合这几个标准 ， 身高绝对不会矮
1、父母身高比较高
民家有句老话叫做“爸矮矮一个 ， 妈矮矮一窝” ， 其实孩子的身高确实和父母有较大关联 。 基本上父母身量高挑 ， 那么生出来的孩子自然也就不会矮 ， 但如果父母本身身量就偏矮小 ， 那么孩子也就不太高 。
2、孩子手脚又大又长
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【萌孩控|家长尽量别叫醒孩子，这样孩子身高能多长5厘米，早上这个时间】要想知道孩子长大后是否高挑 ， 其实在孩子小的时候就能看出来 。 这里给大家推荐一个小方法 ， 父母可以看看孩子的手和脚 ， 倘若孩子的手脚都属于细长型 ， 恭喜你生养了高个子宝宝 。 特别是脚部发育最为明显 ， 当你发现孩子换鞋速度越来越快的时候 ， 你就会发现他们的身高也越来越长得高 。
3、孩子手臂小腿修长
大多时候 ， 从小手臂小腿比同龄伙伴都长的孩子 ， 不用说必然是个大高个 。 要知道身高发育都会讲究协调性 ， 如果孩子的手臂小腿又细又长 ， 那么将来长大了必然身高也会高出别人 ， 不然但看各个部位就会明显不协调 。
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