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识物集|再喜欢吃也不要给，不然孩子受苦家长受累，4种食物要“割爱”

老人们总说 ， 现在的孩子都生在福窝里了 ， 吃啥有啥要啥有啥 ， 都没吃过苦 。 虽然忍不住想要跟老人们争论一下谁说我们没吃过苦 ， 只是现在的苦只不过跟以前的不一样而已 ， 但是老人们的前半句说的倒确实是实话 。
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现在的孩子生在和平富足的时代 ， 再加上现在很多家里都是只有一个两个孩子 ， 家长都是当成宝贝在宠着 。 可以说是想吃什么就给买什么 ， 最主要的是现在外面卖的吃的可以说是只有你想不到 ， 没有你买不到 ， 样式新颖又好看 ， 而且吃的东西味道不错 ， 让很多孩子都深深的沦陷其中 。
邻居家有一个儿子 ， 叫天天 ， 已经七岁了 。 邻居家一家人的身材都是十分的纤细苗条 ， 感觉是怎么吃都不会吃胖的那种 ， 但是他们家的孩子天天才7岁体重已经有九十斤了 。
天天小朋友 ， 每次放学了总会想要吃炸鸡排 ， 每天都必吃一次 。 邻居家就这么一个孩子 ， 再加上爷爷奶奶宠爱 ， 就这么一个小孙子 ， 更是想吃什么就买什么 ， 天天每天放学回家都是手里带着吃的 ， 从来就没有空过手 。
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天天的妈妈看着自己的儿子 ， 天天这么吃体重蹭蹭的往上涨 ， 小小年纪就胖成了一个球 。 天天妈妈为了让儿子更够少吃一点 ， 不给天天买炸鸡排 ， 可如果不买天天就会又哭又闹 ， 非要吃 ， 而爷爷奶奶看着孙子哭闹十分的心疼 ， 就会给天天偷偷的买 。
后来有一次 ， 天天晚上没吃饭 ， 到了半夜天天开始肚子不舒服 ， 上吐下泻的 ， 可把天天爸妈吓坏了 。 大晚上的就赶紧送天天去了医院 ， 医生给天天检查身体发现 ， 天天“积食”严重 ， 而且有些营养过剩 。 医生跟天天妈妈说 ， 可别再让孩子吃油炸食品了 ， 对孩子身体非常不好 ， 比吃3包辣条危害还大 。
天天的妈妈从那次以后 ， 严格控制天天的饮食 ， 再也不让天天吃油炸的食品 ， 爷爷奶奶也不敢再插手了 。 天天经过一段时间的调整 ， 体重也降下来了 ， 身体也越来越健康了 。
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现在虽说生活条件好了 ， 作为父母都比较疼爱孩子 ， 但是对孩子的饮食也还是要进行一个把控 ， 让孩子的身体维持健康才行 。 一味地放纵孩子吃自己想吃的东西 ， 并不是爱而是害 。 尤其是这些食物一定要要少吃：
1.油炸食品
食品在进行油炸的时候 ， 会产生一些对身体有害的物质 ， 吃多了对身体是非常的不好的 。 外面卖的很多的油炸的食物像炸鸡、鸡柳、鸡排等等 ， 都是高热量而且不易消化 ， 吃多孩子也容易积食 。 还有一些油炸的碳水更是“热量王者” ， 孩子经常吃非常容易发胖 ， 从而引发很多健康问题 。
2.寒凉的食物
小孩子的脾胃是很脆弱的 ， 吃凉的冰的 ， 像冰激凌、冰棒、冰水这些 ， 都是很伤脾胃的 。 孩子小 ， 肠胃受不了就会消化能力减弱 ， 肠胃的压力也会比较大 ， 容易造成胃病 。
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3.高糖高盐的食物
高糖高盐的食物对身体来说都是有害的 ， 首先高糖 ， 孩子吃多了会对牙齿不好 ， 而且非常容易发胖 ， 这些高糖的食物也会容易让孩子喜欢上依赖上 ， 哪个孩子不爱吃甜的呢 。 高盐的食物 ， 吃多了会给肾脏造成一定的负担 ， 而且高盐也容易引发高血压 ， 所以不要让孩子吃太多高盐的食物 ， 因为这个口味一旦适应了 ， 就很难再改变 。
4.辛辣的食物
辛辣的时候会让身体的内湿热化 ， 也就是我们常说的上火 。 孩子长时间吃辛辣的食物 ， 会变得口味比较重 ， 而且会容易上火 。 上火会出现一些比如：口腔溃疡、长痘、流鼻血等等情况 ， 所以辛辣的食物也要少吃 。


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