烹饪|立秋后，包菜1块钱1个，与鸡肉一起炒，简单又营养，家人都爱吃( 二 )
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最后将炒熟的包菜鸡腿肉盛入盘中 ， 就可以上桌享用了 。
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这样一道简单家常的鸡腿肉炒包菜就做好了 ， 鸡肉嫩滑不老不柴 ， 包菜脆嫩入味 ， 带着淡淡的蒜香 ， 非常开胃下饭 ， 我家里人都说好吃 。 而且包菜与鸡腿肉搭配在一起 ， 也非常的营养 ， 做法简单 ， 吃起来更健康 ， 你也试试这个做法吧~
【小茉莉有话说】
【烹饪|立秋后，包菜1块钱1个，与鸡肉一起炒，简单又营养，家人都爱吃】1、鸡腿肉在炒之前一定要提前腌制 ， 无需复杂的调味料 ， 大蒜和生抽即可 ， 这样既可以去除肉中的腥味 ， 同时还可用增加蒜香来提鲜开胃 。
2、在炒包菜的时候一定要用大火 ， 这样可以使包菜保持鲜艳的颜色 ， 而且炒出来的包菜口感更脆 。
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